会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■前回のおさらい。


ひとりでやっていくのが不安。

そう思っていた私ですが、本音で感じていた不安は、

思っていることを伝えるのが怖い、っていうもっとシンプルなことだったんですよね。


結局、溜まった鬱憤のような形でキレてしまって、

私は築き上げた関係がゼロに戻ってしまったわけですが…

そこから今まで、どうやって生きてきたのか。

今日はその話をしていこうと思います。


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■出会いを「絞る」方向に。


とにかく、慎重に慎重に。


これはテーマになりましたよね。

安直に人間関係を作って、またこういう大ゲンカ…

みたいな状況はどうしても避けたかったのでね。


だから、個人事業主っていう「場がないとほぼ出会いナシ」の立場にも関わらず、

出会いをグッと絞る方向に動き出したんですよね。

もし次あんなケンカをしてしまったら、もう持たんな、って思ってましたからね。



■絞ったところで、全然生きていけた。


そしたらあら不思議。


別に、絞っても生きていけることが分かってきたんですよね。

むしろ、今までいかに惰性で人間関係を作っていたかがわかったってぐらい、

本当に大切にしたい人間関係だけが残るようになってきたんです。


その人間関係ってのは、

お互いが望む形でバランスが取れている人間関係。

つまりは、会いたい時にだけ会える、そういう感じですよね。

こういう流れが生まれてきて、本当に揉め事やらストレスが激減しましたね。



■会いたい人にだけ会えば、ストレスはだいぶ減る。


ごっついシンプルな話ですけど、

会いたい人にだけ会えば、ストレスってだいぶ減るんですよ。

間が合ってる人であれば価値観も近いしね。


で、逆を言えばそういう人以外の人間関係は不要。

ちょろっと絡むぐらいは仕方ないですけど、

グイグイ来るなおい、みたいに感じる人間関係は捨てないとキケンです。


その反対も然り。

好き好き言う割には全然大事にされてる感じがしない、とかもまったく要らんよね。



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つまりは、勇気を出して「不快だな」と思う人間関係は、

全然切ってよし、だと思うんですよね。

それこそ、SNS黎明期に流行った「数友」みたいなのはホント不要です。

大事にしたい人だけ、大事にしてOKだと私は思います。



■次回予告。


明日のメルマガは今週のまとめです。

好きな人間関係を作る上で大事な考え方になりますので、

ぜひ、復習していただけたらと思います。




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