【気ラク・第352回】（まとめ）あくまで「今」どうなのか。｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

【気ラク・第352回】（まとめ）あくまで「今」どうなのか。

2017年03月17日

○○さん

こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは、本当に大好きな人と出会い、

心から安心できる気ラクな人間関係を築くコツについて、

ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。

※このメルマガは、今まで私の5日間レクチャーに登録した方に送っております。

　ご不要の際はお手数ですが、本文最下部にありますリンクをクリックして頂きますと、

　このメルマガの登録を解除することができます。

※このメルマガを受け取りはじめて間もない、というあなたへ。

　リニューアル以前を含めたバックナンバーはコチラをご覧ください。

　
　⇒バックナンバーページのURL

-----------------------------------------------------

■今週のまとめ。

＜私の人間関係が一気にラクになったきっかけ。＞

・「期待されるモノ」がいつも一緒だと、正直辛くなる。

・辛くなってきた時点で、自分自身の本音をクリアにしていく必要がある。

・そのときに、奥底の本音とは違う「ダミー」のようなものが表に出てくる。要注意。

・最終的に「会いたい人」にだけ会うことが、最も人間関係のストレスを遠ざけていく。

-----------------------------------------------------

■あくまで「今」どうなのか。

いかがだったでしょうか。

辛くなってきたら、自分の本音との向き合いどきですよね。

ここで大事になるのが、あくまで「今」どうなのか、ってことです。

例えば「お世話になった」とか「今後変わってくれるかも」とかは、

金輪際、一切無視して考えてほしいんですよね。

いましんどい、っていう気持ちを無視してしまうと、

どんどん自分の本音とはズレた方向に現実が動いていくので、

苦しくなってしまうだけ、なんですよね。

だからこそ、まず自分自身の気持ちを優先して、

自分の声を聴いてみる。

そこから始めていくのが大事だと思います。

----------

さて、今週のお知らせですが…

先週のメルマガでもお話ししました、

■「好きなモノを、好きなように話ができる場」の続報です。

このイベント、題して「ヲタ会」と名付けました。お茶会ならぬ。

ヲタクレベルで好きなことを話して、

ヲタクレベルの好きなことを聴く。

そして、本来の気持ちの輝きを取り戻そう！っていう会にしていきます。

なんせ、好きなことについてしゃべっているときは楽しいし、

好きなことを話している人を見ると、やっぱり心の底から輝いてますしね。

イベントの日程は、4月の中旬、おそらく土日のどこかで開催します。

一番最初にメルマガで募集開始しますので、

ご興味がありましたらチェックしておいてくださいね！

----------

■メルマガのテーマ、募集しております！

さて、メルマガのテーマ、大募集してます。

○○さんの意見もぜひ、聴かせていただきたいと思います。

こんな悩みがある！なんとかしたい！

ってテーマがありましたら、以下のフォームに記入の上、お伝え頂けると幸いです。

　⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S20653168/

----------

それでは、またメールさせていただきますね。

・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。

　以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。

・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/

※このメルマガの引用・転載について

当メルマガの内容を気に入っていただけて、

もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、

承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。

-----------------------------------------------------
★キタダハルキのセッション

・セッションメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

⇒　http://goo.gl/uineJL

・会社員専門カウンセリングはこちらのリンクからご覧ください。

⇒　https://goo.gl/EiaV95
------------------------------------------------------
心理カウンセラー・キタダハルキ
◆--------------------------------------------------◆
■ webページ

・アメブロ
⇒　http://ameblo.jp/hal-1028-synchro/

・はてなブログ
⇒　http://kantanstresskaisyou.hateblo.jp/

・facebook個人ページ（友人申請はお気軽にどうぞ！）
⇒　https://www.facebook.com/kitadaharuki

・保有facebookページ
「大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。」
⇒　http://goo.gl/U5eokR
◆--------------------------------------------------◆

※メールアドレスの変更はこちらをクリックしてください。
⇒メルマガ登録・解除ページのURL

※購読停止は次のURLをクリックしてください。
（ワンクリック解除ですのでお気を付けください。）
⇒2クリック解除URL