会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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■今週のまとめ。


＜あなたの周りから、怖い人がいなくなっていく考え方。＞


・まずは無理に接しようとしないことが大事。
　怖いと感じる相手は、価値観が遠いことも多い。

・不審な挙動が、怖い人を作り出している。
　挙動不審な人に対する自分自身の対応を思い出そう。
　きっと、芳しい対応はしていないはず。

・挙動不審は、どういう対応をするか、を決めておけばかなり落ち着く。

・挙動不審は「わからない」ときに出てくる。
　できる限り、わからないことは質問するなりして、
　わかるようにするのが吉。


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■わからないことを、そのままにしない。


いかがだったでしょうか。


一番の「怖い人対策」は、わからないことをそのままにしないことなんですよね。
自分で書いてて気づきましたが…。



みなさんそうやと思うんですけど…
学校生活とかで、わからないことを咎められたことが、
少なくとも一回はあると思うんですよね。


で、それが恐怖の記憶と結びついて、
わからないことをスルーするクセがついて、
気づいたころには何がわからないのかわからない…

ってなっちゃうんですよね。


少なくとも、私の生活を改めて振り返ってみてそうだったな、と思います。

数学の勉強とか、わからなさすぎて今さらこんなこと質問するのはずかしい…
とか思ってましたもんね…。



そう思うと、本当に訊くことはめっちゃ大事やなと思います。

一度自分で考えてみることは大事ですけど、
それでも分からないなら訊いてみる。


そうすれば、怖い人も現れにくくなっていくと思います。



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で、私のLINE（メール）カウンセリングである「ちょっと聴いて屋」でも、
どうしていいかわからん！って思ったらじゃんじゃん訊いてほしいんです。


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少し人に訊いてみるだけで、悩みがスッと解決したり、
どういう行動をしていけばいいかが決まって、
心が一気にラクになることも多いんですよね。


特に、身近な人には聞きにくくとも、
カウンセラーはあくまで「第三者」ですから、
話をするリスクもかなり低いんですよね。



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■メルマガのテーマ、募集しております！


さて、メルマガのテーマ、大募集してます。
○○さんのご意見もぜひ、聴かせてほしいと思います。


こんな悩みがある！なんとかしたい！


ってテーマがありましたら、以下のフォームに記入の上、お伝え頂けると幸いです。

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それでは、またメールさせていただきますね。




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