会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■前回のおさらい。


今週は、この記事を題材にしてお話ししたいと思います。


★あぁ、仕事のこと考えなくてもいいのか…。
　～体調不良の焦りから私を救った、主治医の言葉。

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精神科での診察では、否定されることもなく、
無事に休職と相成ったわけですが…


それでも、いつまで続くんやろうって不安はぬぐえなかったんですよね。
このままで生きていけるのかな、とか思ってましたし。



では、どうやってその状態から抜け出せたのか。

今日はそのお話しをしていきたいと思います。


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■ほんとに、仕事のことを考えなくていいのかな？


直接の脱出のきっかけは、今週題材にしている記事の通り。



先生が言ってくれた、「年内は、仕事のことを考えなくていい」って言葉ね。



ただ、それでも「ほんとにいいのかな？」って思いはあって。



会社を辞めたい気持ちは相当にありましたし、
それこそ休職した瞬間にある意味、腹が決まっていた部分もありましたが、
それでも、やっぱり不安は不安だったんですよね。

この先どうするんよ、ってね。



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だけど、とりあえず今やるべきことは、病気を治すこと。
だから、先生の言ってくれたことをまずは信じてやってみよう。

って決めて、仕事を考えずに、やりたいと思えることだけ、やってみたんです。


バンド活動に旅行にゲームに野球観戦…


ひたすらに自由にやっていきました。



すると、不思議なことに、別に新しい仕事が見つかったわけでもないのに、
なんとかなりそうな気持ちが出て来たんですよね。

これがとにかく大きかったんです。



■成果物よりも、なんとかなりそうって気持ちが大切。


この経験で大事やな、と思ったのが…

成果物（今回で言うと、新しい仕事とか）によって不安が消えるのではなくて、
自分自身から湧き出てくる「なんとかなりそうな気持ち」によって、不安は消えるってこと。


この不安が消えていたからこそ、
PCなんて全然わからなかったにも関わらず、
体験をブログを書いて収入にする、って仕事に乗っかれましたし、
その仕事をきっかけにカウンセラーへの道も開いていったんですよね。


だからこそ、不安なときこそ自分のしたい方へ正直にってのが大事です。
やっていけば、自分自身からパワーが湧いてきて、
なんとか「する、できる」ようになっていくと思いますよ。



■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。
不安をクリアにする上でとても大事な内容なので、
ぜひ復習していただけたらと思います。


また、明日はカウンセリングの案内もしますので、
気になっている方はお見逃しなく！


それでは、明日の20時をお楽しみにー。





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