【気ラク・第437回】（まとめ）精神科は、ふつうの病院と変わらんかった。｜キタダハルキの「気ラク」メルマガバックナンバー

【気ラク・第437回】（まとめ）精神科は、ふつうの病院と変わらんかった。

2017年07月14日

○○さん

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■今週のまとめ。

＜私が精神科体験で学んだこと。＞

・私の精神科受診の一番のきっかけは、
　自分の状態が「普通ではない」と潔く認めたこと。

　このおかげで、進行度合いが少ないうちに治療に入れた。

・精神科の先生は、思ったより優しいです。
　
※合わない、と思ったら即変えてもいいかもです。
　カウンセリングが苦痛になってしまったら意味がない。

・仕事で病んでしまったのなら、仕事のことはとりあえず置いといて、
　まぁなんとかなるかぁ、と思えるまで違うことをするのがおススメ。

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■精神科は、ふつうの病院と変わらんかった。

いかがだったでしょうか。

やっぱり、精神科にいくことって、抵抗感あると思います。

特に私の親世代以上になると、
精神科に行くなんて人間として終わり…
ぐらいのことを思っている方もいらっしゃいます。

ですが、私が実際に行ってみて思ったのは、
別にそんなとんでもないところでもなければ、
特段すがすがしい、というわけでもない…

要は、ふつうの病院と変わらんかった、ってこと。

ですので、今の自分の状態が「ふつう」ではない…
大丈夫ではない…、って感じるのであれば、

一度、気軽な気持ちで大丈夫ですので、
精神科の門を試しに叩いてみる、ってのもアリだと思います。

案外、話せたらそれだけでもホッとする、ってことも多いですよ。

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ただ、それでも精神科はやっぱりハードルが高すぎる…とか、
実際に相談に出向いたりするのが億劫だ…とか、
会社に知られたりするのがイヤだ…とか、

いろいろと、精神科にはハードルもあるのが事実。

そういうときのためのカウンセリングメニューが、
LINE（メール）カウンセリングである「ちょっと聴いて屋」です。

　⇒https://goo.gl/ql8aYM

LINEで話を伺っていきますので、
思いついたときに悩みを送っていただけますし、

一週間、回数無制限でメッセして頂けますので、
思ったことが話せずに時間が過ぎてしまった…ってなこともありません。

もちろん、家に居ながらにしてご相談いただくことも十分に可能です。

また、友達感覚で話していただけます（医者ではない）ので、
会社にバレたとしてもなんら問題ありません。

別に、なんとでもごまかすこともできますしね(笑)。

もし、ここまで読んで興味が湧きましたら…

ぜひ一度、以下のリンクから詳細をチェックの上、
よろしければお申し込みいただけたら、と思います。

※ちょっと聴いて屋（LINEカウンセリング）の詳細は、
　以下のリンクをクリックしてください。

　（お申し込みも以下のリンク先からできます）

　
　⇒https://goo.gl/ql8aYM

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■メルマガのテーマ、募集しております！

さて、メルマガのテーマ、大募集してます。
○○さんのご意見もぜひ、聴かせてほしいと思います。

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それでは、またメールさせていただきますね。

・追伸

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　～「ちょっと聴いてほしい」あなたのための、LINEカウンセリング。

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