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○○さん


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■前回のおさらい。


学校の先生からの心からの失望のひと言…

「あっそう、残念やった」

これが本音を隠しながら生きるようになり始めたきっかけだった。


ここまでは突き止めることができたんですよね。


ただ、問題はこれが「本音を言ったら問題が起きる」っていう思い込みを形成したこと。
この処理までやって初めて、心のトラウマ処理は達成されるんですよね。



今日はその方法をお伝えいたします。


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■悔しかった、という本音が隠れていた。


昨日話した出来事を振り返ってみて…

実は、私自身がひとつ、心の奥に引っかかっていたことがあったことを思い出したんです。



それは、合唱コンクールに出れなかったことに「悔しさ」があったこと。



私は、音楽に関しては当時から自信、めちゃめちゃありました。

運動は普通、美術は壊滅、って感じだった私にとって、
音楽はそれこそ、チャンスゾーンだったんですよね。


ですが、昨日もお話しした通り、
肺炎にかかってしまってフイにしてしまった。


このことが、率直に悔しかった。
実は、昨日このエピソードを思い出した時に、
初めて「意識」にのぼってきた思いでした。



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つまりは、本音では悔しかったのに、
その想いに向き合うことができずに、ふざけてしまった。

だから先生に失望された。

これなら、妥当中の妥当の流れですよね。



おそらくコメントを求められたときに、

出れないのが悔しかった、ってことを素直に述べていれば、
たぶんなにも起きずに、まっとうに話が進んでいたと思うんです。



■納得いかない出来事の奥には、隠れた本音の存在が。


おそらく、あなたにも人生を振り返ってみたときに…

「納得いかない」リアクションが返って来た、ってことがあると思うんです。


もしかしたら、その出来事の裏には、
自分自身でも認知していなかったような「本音」が隠れているかもしれません。


その本音の存在に気づくことができれば、
単純な話、胸のつかえがとれるんですよね。

今回の合唱コンクールなんて、それこそ20年前の話ですが、
ふとしたときに思い出して、恐怖を感じていましたからね。

ですが、今回の本音に気づいたことで、おそらく落ち着いていくはず。
理不尽だと思っていた怒られたことに「当然」という納得感が出てきましたからね。



ですので、ぜひ一度、納得いかなかった出来事について、
思い返してみるのもいいと思います。

自分の思いに素直になって、完全燃焼しきるきっかけがつかめると思います。




■次回予告。


次回はまとめをお送りいたします。

人生が不完全燃焼気味になってしまうのを防ぐために重要ですので、
ぜひ、復習していただけたらと思います。


また、明日はカウンセリングのご案内もしますので、
ご興味がある方はお見逃しなくー。


それでは、明日の20時をお楽しみにー。





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