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キタダハルキの「気ラク」メルマガ

【気ラク・第482回】(まとめ)少なくとも1年やったら必ず、心理学は人生を変える。

2017年09月22日

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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■今週のまとめ。


<心理学を、きちんと役立てるために必要なこと。>


・まずは、きちんと理解して、一度はその通りやってみる。

・その上で、合わない、と思ったことは潔くやめる。

・最後に、自分自身の言葉で、ノウハウを置き換えられるようにする。



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■変化は、行動の先にある。


いかがだったでしょうか。


この3原則を踏まえたうえで、さらに大事なのが…



このサイクルを回すスピード、なんですよね。



これは私の感覚ですが…
正直1年(もっと早くても可)あったら必ず、
心理学は生活を変える力があると思ってます。


この期間を超えてもし変わらない、って場合は、
上記のサイクルに照らし合わせて、
違うパターンを取ってみる、とか、
具体的な行動を積み重ねてみてくださいね。



変化は行動の先、にありますから。



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ただ、そうは言っても…

心理学を学んだのにうまくいかない!とか、
うまくいってない経験が積み上がるのが怖くて行動しにくくなっている、とか、
そういう状況は往々にしてありますよね。


特に、うまくいかない渦中では不安になって当然。
どうしていいかなんて、考える余裕もない、ってことはありますよね。



…こういう状況、なんとかしていきたいって思いますよね。


そういうときに使っていただきたいのが、
LINE(メール)カウンセリングの「ちょっと聴いて屋」です。



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メールでのカウンセリングですので、
きちんと自分を整理した状態で話すことも、
自分の思いを確認することも、
思い通りにやっていただけます。


そうやって、自分自身の思いを確認して、
行動を重ねていった結果、こういうことが起きています。


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不安でからめとられて動くことができずに現実が変わらない…

こんな状況よりも、

安心して行動を重ねていって望む現実を手に入れたい!

コッチの方が、楽しいと私は思うんですよね。





ここまで読んで、興味が湧いてきた!自分の人生、なんとかしたい!と感じた方は…

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■メルマガのテーマ、募集しております!


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