会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは…

誰かや何かのの意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
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■今週のまとめ。


＜理不尽なことに巻き込まれにくくなる方法。＞


・理不尽の正体は、単純にコミュニケーション不足。

・だから、基本的には「もっと理解しようとする」など、
　コミュニケーションを深めるのがベター。

・ただし、理不尽なことが起きる相手とはそもそも相性が悪い可能性も大。
　ですので「ほんまにわかってもらわないといけないのか」どうかは、
　一度考えてみてもいいと思います。

・大事なことは、理不尽だとブーブー言い続けるのではなく、
　自分自身はどうしたいのか、対応を自分で決めること。
　そうすれば、理不尽にイライラする時間はかなり減らせる。



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■無理せずに、諦めるのも立派な選択肢。


いかがだったでしょうか。


理不尽って、ひとことで言うとコミュニケーション不足ではありますけど…

そもそもそういう状況になる相手って、まー相性は悪いと思います。
（一瞬分かり合えるようになることもありますが、それでも些細なことでケンカになりがち…）


実は私のメルマガでよく登場する「揉めた上司」とはすべてがアカンかったわけではなくて、
趣味の話とかなら、むしろ会話が弾んでいたんですよね。

それでも、仕事についての考え方とかは合わんかったんです。
だから、潔く諦めた、っていうことなんですよね。

ほんと、ダラダラ文句言い続けるより遥かにラクになりました。



もちろん、きちんと密に話し合おうとすることも、いい事だと思います。
というか、それが出来ればおそらくはベストなんだと思います。


ですが、そのストレスであなた自身が壊れてしまうなら意味がありません。


ですので、無理をせずに「諦める」ということも、
ひとつの立派な選択肢だ、ということを頭に入れていただけると幸いです。

大事なのは「あなた自身が決めた」という実感を持てるようにすることだと思います。



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ただ、そうは言っても…

理不尽なことが起きるとどうしても腹が立つモノ。
実は、私のところにお寄せいただくお悩み内容で、
とーーーーっても多いのがこの「理不尽なことにムカつく！」ってものです。

精確な統計はとっていませんけど、まず間違いなくベスト3には入ります。




そういうときにまず吐き出してスッキリしてもらって、
そのあとどうやってストレスに対応するかを一緒にサポートするのが、
LINEカウンセリング、ちょっと聴いて屋の役割なんですよね。


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文字通り「ちょっと聴いて聴いて！」って感じで、
思いついたときにメッセいただければ、
一緒にどうやって現状を改善していくか、考えていきます。


また、メッセで吐き出していただくだけでも、
字面になった自分の思いを確認することができて、
冷静な気持ちを取り戻すきっかけを掴む方もいらっしゃいます。



※＜参考＞今までカウンセリングを受けてくださった方のご感想は、こちらで紹介しています。

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LINEでのカウンセリングは、対面のように「喋れるかな…」という不安もなく、
ふと湧き上がった感情を見過ごさずにキャッチしやすいので、
心のデトックスにはとても有効だと思います。



ここまで読んで、カウンセリングに興味がある！
と思っていただけたのであれば…

今すぐ以下のリンクから詳細をご覧の上、お申し込みいただけたら、と思います。

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あなたとお話しできること、楽しみにしてます。



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■メルマガのテーマ、募集しております！


さて、メルマガのテーマ、大募集してます。
○○さんのご意見もぜひ、聴かせてほしいと思います。


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ってテーマがありましたら、以下のフォームに記入の上、お伝え頂けると幸いです。

※マジで遠慮せずに、どしどし、ご連絡くださいませ。
　私自身、メルマガがとっても書きやすくなります（笑）。


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それでは、またメールさせていただきますね。




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・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/

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・セッションメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

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心理カウンセラー・キタダハルキ

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