【気ラク・第523回】(テーマ)長らく、解決していない悩みがある…
こんばんは、キタダハルキです。
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■今週のテーマについて。
今週は、「解決したい問題を長く抱えている」という方向けに、
その問題の解決へのヒントになる内容でお話ししたいと思います。
今週のメルマガをきっかけにして、悩みから脱出してもらえるとうれしいです。
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■誰しも、それなりに「悩む」。持ってて当たり前。
程度の差はあれど、誰しもそれなりに「悩み」って抱えているもんだと私は思います。
だからこそ、私はカウンセラーではありますが、
正直「悩みを完全になくす」って思いは持っていません。
ただ、この考え方が意外といい面が大きいというかね。
私自身、大きく悩むことがほっとんどなくなりました。
悩むとしても、ポジティブなヤツですよね。
それこそ、次はどんなパン作ろうかとか、お菓子作ろうか、とか(笑)。
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私はね、悩むことって別に恥でも何でもないと思うんですよ。
人間やから当たり前、ぐらいの感じで思ってます。
で、当たり前のことやから、基本的にはイチイチ気にしません。
悩むのが「特別」だと思ってしまうから、気になってしまうわけで…。
…とは言っても、これだけで悩むのをスッと止められる、
ってわけでもないと思いますので、今週は順を追ってお話ししていきますね。
■次回予告。
では、次回はまず、悩みが長く続きやすい人の「思考癖」についてお話しします。
これに気づくだけでだいぶ違うと思いますので、楽しみにして頂けたらと思います。
それでは、明日の20時にまた。
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