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キタダハルキの「気ラク」メルマガ

【気ラク・第523回】(テーマ)長らく、解決していない悩みがある…

2017年11月20日

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは…

誰かや何かのの意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために、
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■今週のテーマについて。


今週は、「解決したい問題を長く抱えている」という方向けに、
その問題の解決へのヒントになる内容でお話ししたいと思います。


今週のメルマガをきっかけにして、悩みから脱出してもらえるとうれしいです。


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■誰しも、それなりに「悩む」。持ってて当たり前。


程度の差はあれど、誰しもそれなりに「悩み」って抱えているもんだと私は思います。

だからこそ、私はカウンセラーではありますが、
正直「悩みを完全になくす」って思いは持っていません。



ただ、この考え方が意外といい面が大きいというかね。

私自身、大きく悩むことがほっとんどなくなりました。

悩むとしても、ポジティブなヤツですよね。
それこそ、次はどんなパン作ろうかとか、お菓子作ろうか、とか(笑)。


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私はね、悩むことって別に恥でも何でもないと思うんですよ。
人間やから当たり前、ぐらいの感じで思ってます。


で、当たり前のことやから、基本的にはイチイチ気にしません。
悩むのが「特別」だと思ってしまうから、気になってしまうわけで…。




…とは言っても、これだけで悩むのをスッと止められる、
ってわけでもないと思いますので、今週は順を追ってお話ししていきますね。




■次回予告。


では、次回はまず、悩みが長く続きやすい人の「思考癖」についてお話しします。

これに気づくだけでだいぶ違うと思いますので、楽しみにして頂けたらと思います。


それでは、明日の20時にまた。





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