会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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■前回のおさらい。


今週は、会社や仕事を辞めたい、
と思うならぜひ身に付けてほしい感覚についてお話しします。

その感覚とは「自己犠牲をやめる」という感覚です。

自己犠牲は、ズルズルと良くない現状を引きずるクセに繋がり、
それこそ会社を辞めるのには重大な妨げになります。


とにもかくにも「想いが実現する方向にだけ」足を踏み出すこと。

どんな小さな一歩でも、そのことが現実を動かしていく。

こういう話をしていきました。



では、この一歩を踏み出したあとに逆戻りしないためにはどうするか。

今日はそういうお話しをお送りいたします。


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■踏み出したら、安易に相談しない。


一歩を踏み出したときに重要なのが…



踏み出したら安易に相談をしないこと。

言い換えると、信頼できる人にだけ、相談すること。


これがものすごく大切になってくるんですね。

※先日、ブログでもお話ししました。

　⇒https://goo.gl/MiverQ



なぜ大切になるか、というと…

実は誰かに話すことをきっかけにして、むしろ失敗するケースが多いからなんです。



どういうことかというと…

うまくいっていないときは「やめときなよ」とか「それ、大丈夫なん？」といった具合に、
むしろ不安を煽られる結果になることが多いんですよね。

どうしても実績とかが何もない状態で話をすることになりがちなので、
その不安が相手に伝わってしまって、結果足を止められてしまうんです。



相談するときは、そういう不安を煽るような人じゃなくて、
応援してくれそうな、話を聴いてくれる人にするのがとにかく重要。

で、該当者がいないなら「相談せずに、とにかくやる」ってのがほんと大事です。



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私自身、カウンセリングの勉強を始めたとき、
誰にも言わなかったからこそ、止められずに済んだところが大きいです。

私が勉強を始めた2012年はまだまだ黎明期でしたから、ともすれば相当に怪しかったと思いますしね。

だからこそ、多少行動を起こしたあとで初めて報告したんです。
そうすれば、話せることがありますから何とかなるんです。

（それでも、家族に報告したときは緊張しましたが…）



少し話しは飛びますが…

自己犠牲をやめるっていうことは、
ある意味で「日本人っぽい行動を止める」とも言えるのかなと思います。

どうしても戦後教育の影響なのか、とかく「自己犠牲」は賛美されがちです。


だから、それを止めて自分自身の思うように生きようとすると、
どうしても「ジャマ」が入ってしまいがちになるんです。

正しくないことをしているかのような、そういう気持ちが芽生えますからね。


だけど、そうやって止めようとすることは別に悪いことではありません。
むしろ、教育の影響やらを思えば「マジメ」とさえ言えると思います。

それに、他人の行動をコントロールすることはできないじゃないですか。
だったら、自分自身の行動を変えていくしかないわけで。



自己犠牲を止めることは、怖さもつきまといます。
だけど、それ自体は別に悪いことではなく、むしろ「そう教育されてる」から当たり前です。

ただ、自己犠牲を続けることは、文字通り自分を殺すということ。

そんな人生よりも、私は自分を生きる人生の方がよっぽど楽しいと思うんですよね。




■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

自分を犠牲にする生活を止めたい！と思っているのであれば、
それこそ超重要な内容ですので、ぜひ復習していただけたらと思います。


また、カウンセリングの案内も致しますので、
興味のある方はぜひ、お見逃しなく。


それでは、明日の20時にまた。





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