会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


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■前回のおさらい。


今週も、直近でご相談いただいたことをテーマにお話しします。

テーマは「仕事、行くのが怖い…」。



前回は、行き詰ったときにそのことを素直に認めよう、って話でした。

このことが、仕事でうまくいかない時間を減らし、
結果的にウダウダ悩む時間も減らせるんですよね。



で、この「減らし」は、さらに具体的にいい効果をもたらします。

今日はそのお話しを…。


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■「入れ込まなければ」、仕事はうまくいく。


仕事のことを考える時間が減ると、その時間はスキマ時間になります。

このスキマ時間が非常に大事でね…


特に私はそうでしたけど、いわゆる「入れ込んだ」ような気持ちがなくなるんです。


「入れ込んだ気持ち」についてもっと具体的な話をすると…

一生懸命やったはずなのに、イマイチ結果が芳しくなかった、みたいなことってありますよね？

これって、自分自身が「入れ込み過ぎだから」起こるんですよね。
そこに賭けてるっていう重たい気持ちが相手に伝わって、結果的に引かせてしまう、みたいなね。


スキマ時間を作ることで、そういう力みが取れて、
自分も相手も「ラク」という状況にしやすいんですよね。

もちろん、評価に繋がりやすいのもこちらです。



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ほんで、入れ込んでないときの方が、見える範囲が広いんですよ。
だから、ミスとかをしていてもスッと気づくことができます。

この「スッと」っていうのも大切で、
ミスをしたことにウダウダする時間も取られずに済むんですよね。

結局は、ミスは「直せばいい」だけの話。
入れ込み過ぎるとそのことを忘れがちになるんですよね。

むしろ、そのことがミスを生んでしまったりっていう、悪循環も起こってしまいます。



ですので、とにかく仕事からは一回、距離を取ってみることをおススメします。

これは実際にやっていただいて実感するのが早いと思います。





■次回予告。


ただ、それでも仕事から距離を取るの、最初はなかなか難しいと思いますので、

次回はその「距離の取り方」について、話をしていきたいと思います。


それでは、明日の20時にまた。





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