会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

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■前回のおさらい。


今週も、直近でご相談いただいたことをテーマにお話しします。

テーマは「仕事、行くのが怖い…」。



入れ込まなければ、仕事はうまくいく。
昨日はこういうお話しをしました。

では、具体的にはどうすれば「入れ込まずに、適切な距離感で」仕事ができるのか。

今日はそのお話しをしていきたいと思います。


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■「すべきこと」って、ひとつじゃない。


私が今までやってきて一番効果があったのは…

やる気がなくなったら、少しでもいいから違うことをすること、でした。



例えば、私の場合はこういう書き仕事が多いんですが、
どうしても乗らないことだって、あるんですよ。

これは、好きな仕事であっても同じ。

※まれに、好きな仕事であればずっとやる気がある！みたいな方もいますが、
　個人的には違うと思っています。やる気なんて波があって当たり前だと思います。



で、この乗らないときに違うことをするんですよね。
私の場合だと、家の洗い物とか、ご飯を作ったりとか…。

あるいは、書き物の仕事でも違う種類の書き物だったらできるんじゃないか、とか…。


なんせ大事なのは、同じことに執着しないことです。



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私は、基本的にその瞬間に思いつく「すべきこと」って、ひとつではないと思っています。

例えば現在はメルマガを書いていますが、実は風呂の掃除もすべきだしね。
あとは思いついている「余り材料消費」のための「きなこパウンド」の試作もすべきです、私の中ではね。


要は、やることなんていっくらでもあるから、執着するなと思うんです。

執着してウンウン唸って「なにか良かったことがあるならば」別ですが、
後から振り返ったら生産性がなかったなぁ…みたいに後悔することが多いと思うんです。


それならば、少しでもいいから動くということを繰り返して、
積み重ねをしていく方が、確実に前に進んでいくと思うんですよね。

その「前進」がやる気を呼び起こして、もう一度仕事に向かうやる気も出してくれると思うんです。





■次回予告。


次回は今週のまとめをお送りいたします。

仕事のやる気が出て前向きになっていける内容だと思いますので、
ぜひ、復習していただけたら、と思います。


また、カウンセリングの案内もさせていただきますので、
気になっているという方はお見逃しなく。


それでは、明日の20時にまた。





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