会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。


当メルマガは…

会社や組織などの「誰かや何か」の意向に左右されずに、
自分自身の思い通りに「気ラク」に生きるために必要な、
「心の独り立ち」を達成するコツについて、
ワンテーマにつき一週間かけてお話ししていくメルマガです。


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■今週のまとめ。


＜仕事に行きたくない、行くのが怖い…と思ったら。＞


・まずは、頑張り過ぎずに自分の気分が「行き詰まってる」ことを認めよう。

・仕事は「入れ込まない方が」結果が出やすい。

・やる気が出ないときは、とにかく「違う」ことをしよう。
　それこそ、仕事の中でも他の分野もあるはず。


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■どうせなら、仕事は「ラクに」出来る方がいい。


いかがだったでしょうか。


仕事って、皮肉にも一生懸命すぎると気持ちが追い込まれがちです。

ミスってはいけない、あれもこれもやらなきゃいけない…

って風に思っていたら、どうしても心も体もガチガチになります。
このことが、ミスをしたり頭をフリーズさせる原因になってしまいます。



だったら、どうせなら気分がラクに仕事が出来る方がいいよね、って私は思うんです。



ハッキリと言いますが、仕事を一生懸命にやるのは「目的」ちゃいますよね。
結果が芳しくなかったら楽しいわけがないと思うんです。

毎日毎日、ゼーハーゼーハー、しかも結果が出てなかったらそりゃ辛くて当然だと思います。



私は仕事の「充実感」で疲れを感じる方が気持ちいいと思うんですよね。

その一歩として、まずは負荷のかけすぎを止めて、
気分をラクにってところから始めるといいと思います。



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私のカウンセリングは、気分をラクにするのが大きな目的です。


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だから、それこそお友達と話すような感覚で、
深刻になり過ぎずに、というスタンスでカウンセリングを行っています。

※具体的には、普通にカフェでお茶してるかのようにカウンセリングすることが多いです。
　技法を使ってどうのこうの、というような「いかにも感」はありません。
　タロットなどは希望がなければ基本、使いません。

これは、対面のカウンセリングでも、LINEのカウンセリングでも共通。


カウンセリングで余計にしんどくなってたら、それこそ何しに来たねん、ってなると思いますしね。


※＜参考＞今まで対面などで、カウンセリングを受けてくださった方のご感想は、こちらで紹介しています。

　⇒https://goo.gl/uZDpga


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私は、ほとんどの物事は「深刻さ」が取れればなんとかなる、と思っています。

なんとかなりそう！って思えれば、もう一回なんとかしてみよか、と思えるもんですしね。



そんな「なんとかなりそう！」って感覚を、あなたも手に入れてみませんか？



ここまで読んでみて、カウンセリングに興味を持っていただけましたら、
今すぐ以下のリンクから詳細をご覧の上、お申し込みいただけたらと思います。



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あなたとお話しできること、楽しみにしてます。



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■あなたの「最近、一番仕事でムカついたこと」募集しています。



ちょっとでも思いを吐きだせる方がエエかも？って思ったので、
見出しのテーマ、募集しております。


どしどし、以下のメールフォームからお伝えくださいね。

ほんと、どんなことでも結構ですのでお気軽に。

もしかしたら、メルマガのテーマにも採用するかも？
※個人が特定されない形で採用しますので、ご安心ください。


　⇒ http://ws.formzu.net/fgen/S20653168/



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今週もお読みいただき、ありがとうございました。

それではまた来週、メールさせていただきますね。



・追伸

※このメルマガが迷惑メールフォルダに入ってしまう例をきいております。
以下のリンクを参考に、当メルマガの受信設定をしていただけると幸いです。

・大切なメールを迷惑メールフォルダに振り分けられないための方法

　⇒ http://mail-wake.com/wake/

※このメルマガの引用・転載について

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もしご友人などに伝えたい！と思っていただけた際は、
承諾不要ですので、ぜひシェアして頂けたらと思います。


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・セッションメニュー詳細は以下のリンクをご覧ください。

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　～「ちょっと聴いてほしい」あなたのための、LINEカウンセリング。

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心理カウンセラー・キタダハルキ

大阪府堺市北区東浅香山町2-250-6 高川ハイツ207
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