【気ラク・第584回】どうも、友達だと思っていたヤツが、オレの陰口をたたいている…
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■前回のおさらい。
今週は、基本的な心理学の話をしていこうかなと思います。
テーマは「相手がなかなか変わってくれない…と思ったときに。」
これまた定番テーマだと思いますので、お役に立てばと思います。
相手が変わってくれない、と思い始めたら、
その「どういうところが」イヤだと思っているのかをまず感じてみる。
これをやってみてくださいね、っていう話をしました。
で、この思い起こしをしたあと何をしていくのか。
今日はそのお話しです…。
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■イヤなところと同時に思い出す「あること」…。
イヤなところを思い起こした時に、
その「イヤなところ」と同時に、あることも思い出すと思うんです。
それが、過去にあった「似たような出来事」。
例えば、私の例でお話ししますと…
私、中二のときは精神面が結構荒れてまして(中二病?)…
それこそ、キレたらカッとなって暴力…ってこともたまにあったんですよね。
で、そんな状態だったからあんまり人に好かれていなかったんですよね。
この自覚自体はうっすらあったから、人の目は結構気にしていたんです。
そんなある日の授業中のこと…
どうも、友達だと思っていたヤツが、オレの陰口をたたいている…
最初はアカン、気にするな、と思っていたんですが、
こらえきることが出来なくて、殴りに行ってしまったんです。
…その結果は勘違い。
事実はどうだったかわかりませんが(なんとでもごまかせるから)、
その場では当然ながら、私が完全なる悪者。
ドン引きの空気は痛いほど伝わってきました。
この日を境に、私はクラスのメンバーとコミュニケーションが取れなくなりました。
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で、この失地回復のために、私は過剰に「やさしい人になること」を課したんです。
暴力はどうあってもいけない。どんなに嫌なことがあっても我慢しろ。
これを課して課して課しまくった結果、
なんだかんだで、中三ではそこそこイイ感じになって、
その殴ってしまった相手とも和解も果たすことができてめでたしめでたし…
…だったんですが、このときに大きな問題が「自分の中に残った」ことに気づかなかったんです…。
■次回予告。
少し長くなってきたので、次回は、その「自分の中に残った問題」についてお話ししします。
これ、なんかのヒントになるかと思いますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね。
それでは、明日の20時にまた。
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