会社を辞めるか、続けるか迷っている方専門の心理カウンセラー、キタダハルキのメルマガバックナンバーです。

○○さん


こんばんは、キタダハルキです。

当メルマガは…

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■前回のおさらい。


今週も、カウンセリングでよく出てくるテーマについてお話しています。



そのテーマは…

「ちゃんと」をやめれば、うまくいく。



よく聞いているという方も、はじめて聞いたという方も、
かーなーり、大事な内容なので、お読みいただけると幸いです。



ちゃんとをやめて、何をしてほしいのか具体的に言えばいい。

昨日はそういう話をしました。


では、ちゃんとを実際にやめてみて、私の体感がどうなったか。

今日はそのお話しを…。


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■ちゃんと、なんて「幻」。


実は、私も以前はちゃんと、というクセ、ありました。

特に、イライラしているときについ、出てしまうという感じでね。
で、狙い通りに行動してもらえなくてイライラを増幅…。


特に、大学のサークルで後輩ができたあたりのころが一番ひどくて、
練習を満足にやってこない後輩を叱り飛ばして、嫌われて…。


こういう悪循環に入っていたんですよね。



一方で、ちゃんとを止めたら…

気持ちが穏やかになった気がしますね。
なにか気になることがあれば、「ちゃんと」ではなくそのまま伝えるようになったら、
話がきちんと通るので、腹が立ったりしなくなりました。



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ほんで、腹が立たなくなったから、
ちゃんとしてるかどうかとか、どうでもよくなったんですよね。

このことが「ゆるい」人間関係を引き寄せてくるようになって、
ものすごく気ラクになったんですよね。

マジな話「怒らなくていい」のはホンット、楽です。



改めて思いますが、ちゃんとなんて「幻」やなと思います。

人によって完全に基準が違うし、価値観の押しつけになりかねないですしね。


そんな幻めいたものを追いかけるよりも、
具体的な手段を取っていく方がよっぽど安心できると私は思うんですよね。




■次回予告。


明日は今週のまとめをお送りいたします。

文字通り、気ラクな人間関係の実現のために大切なことなので、
ぜひ、復習していただけたら、と思います。


また、カウンセリングの案内もさせていただきますので、
気になっている方はぜひ、お見逃しなくー。


それでは、明日の20時にまた。





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