「うつ病家族サポートセンター」が発行する公式メールマガジンです。読むと少し温かい気持ちになれる内容を、毎日お届けする予定です。 メルマガの名前は【ゴメあり通信】といいますが、これは「ゴメンねとありがとう通信」の省略形です。 自分自身に、「ゴメンね」と「ありがとう」を言えるようになることが、自分を受け入れるということ。これが、リラックスして幸せになるための第１歩だと思っています。

迷いながら

みなさん、こんにちは。 うつ病家族サポートセンターの 川田泰輔です。 前回、前々回と 独立してフリーになったので セッションお受けできますという 話をしていましたが、 いざ、具体的に セッション

2023年04月23日

皆さん、お元気ですか？

みなさん、こんにちは。 うつ病家族サポートセンターの 川田泰輔です。 昨日のメルマガで 私が、3月31日で勤務先を退職し 4月1日からフリーになったという 報告をさせていただきましたが、 皆さん

2023年04月13日

独立のご挨拶

みなさん、おはようございます。 うつ病家族サポートセンターの 川田泰輔です。 私、この度、 3月31日を持ちまして勤務先を退職し 4月1日から独立してフリーになりました。 みなさんに、ご挨拶が遅

2023年04月12日

【うつフェス】好評で定員オーバーです

※すでに第５回【うつフェス】にお申し込み済みの方にも送付してしまっている可能性がありますがご容赦ください。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 2023年１月１４日（土）に第５回目の【うつフェ

2023年01月13日

もう、年末だ！

おはようございます！ うつ病家族サポートセンターです。 もう、年末ですね。 こちらは、もう、根雪になりました。 このメルマガを発行している 「うつ病家族サポートセンター」は 北海道旭川市にありま

2022年12月06日

寒さを楽しく乗り越える

おはようございます！ うつ病家族サポートセンターです。 医学的な根拠はゼロですが、 私は、寒さはうつの天敵だと思っています。 寒いと体が縮こまってしまい 猫背になって首も前に出て 見るからに幸せ

2022年11月17日

「寒い」というだけで元気をなくすのはもったいない

おはようございます！ うつ病家族サポートセンターです。 ドンドン寒くなってきますね。 寒いというだけで 気が滅入って、元気がなくなってきます。 でも、よく考えると、 これってもったいないですよ

2022年11月15日

ジャニーズを応援している当事者が心配

おはようございます！ うつ病家族サポートセンターです。 すごく、突然なんですが、 うつ病当事者の方で、 「ジャニーズが好き」って方もいますよね。 最近、なんだか、ジャニーズ関係で いろいろ続い

2022年11月07日

【うつフェス】のご案内（最終）

おはようございます！ うつ病家族サポートセンターです。 うつ病患者を支える人のためのイベント ＝【うつフェス】の開催が、 いよいよ明日となりました。 昨日（9/26）に最終のご案内をしたので、

2022年09月27日

【うつフェス】のご案内（最終）

こんにちは！ うつ病家族サポートセンターです。 うつ病患者を支える人のためのイベント ＝【うつフェス】の開催が、 いよいよ明後日となりました。 お申し込みは、本日19:00までに お願いします。

2022年09月26日

うつ病患者を【支える人】のためのイベント【うつフェス】を開催します！

こんにちは！ うつ病家族サポートセンターです。 9月28日に、うつ病患者を支える人のためのイベント ＝【うつフェス】を開催します！ . 2019年1月に開催した第1回目から数えて、今回で第4回目を

2022年09月24日

鬼スケジュールのお話

こんにちは！ うつ病家族サポートセンターです。 ここ３ヶ月ほど、「鬼スケジュール」で来ていましたが、かなり先が見えてきました。ある程度の期間、非常に忙しい時期が続くと、なんとなく自分が成長したのが

2022年09月21日

【うつフェス】のお話

こんにちは！ うつ病家族サポートセンターです。 かなり前に、第４回目の【うつフェス】を ９月２８日に夜に開催しますとだけお伝えして そのままになっていました。 すいません うつ病家族サポートセ

2022年09月16日

第４回目の【うつフェス】を開催します

こんにちは！ うつ病家族サポートセンターです。 皆さん、お久しぶりです。 普段、何も投稿していないくせに、 告知があるときだけ、投稿してしまい 申し訳ありません。 で、 今年の６月に開催しま

2022年09月01日

自分に自信がないなら、仲間に自信を持て

みなさん、こんにちは。 うつ病家族サポートセンターです。 ＝＝＝＝＝ 「自分に自信がないなら、理念に自信を持て」 と、２月に亡くなった石原明先生はおしゃっていましたが、 今の私は、 「自分に自信が

2022年06月10日