「うつ病家族サポートセンター」が発行する公式メールマガジンです。読むと少し温かい気持ちになれる内容を、毎日お届けする予定です。 メルマガの名前は【ゴメあり通信】といいますが、これは「ゴメンねとありがとう通信」の省略形です。 自分自身に、「ゴメンね」と「ありがとう」を言えるようになることが、自分を受け入れるということ。これが、リラックスして幸せになるための第1歩だと思っています。

[ ゴメンね と ありがとう 通信 ]

新着記事

迷いながら

みなさん、こんにちは。 うつ病家族サポートセンターの 川田泰輔です。 前回、前々回と 独立してフリーになったので セッションお受けできますという 話をしていましたが、 いざ、具体的に セッション

2023年04月23日

皆さん、お元気ですか?

みなさん、こんにちは。 うつ病家族サポートセンターの 川田泰輔です。 昨日のメルマガで 私が、3月31日で勤務先を退職し 4月1日からフリーになったという 報告をさせていただきましたが、 皆さん

2023年04月13日

記事一覧

【うつフェス】のお知らせ

うつ病家族サポートセンターです。 皆さん、あけましておめでとうございます。 夜遅くにすいません。 で、 前回、お知らせしました第2回目の【うつフェス】の 詳細のお知らせです。 https

2022年01月01日

第2回目の【うつフェス】を開催します

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 皆さん、お久しぶりです。 普段、何も投稿していないくせに、 告知があるときだけ、投稿してしまい 申し訳ありません。 で、 今年の1月に開催しま

2021年12月31日

モヤモヤは、紙に書き殴れ

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 突然ですが、 「五月病」になってませんか? 大丈夫ですか? 胸を張って「大丈夫です!」と思った人ほど、 実は、あぶないかも・・・。 というのも、

2021年05月12日

もっと、小さな工夫でウツが治る?

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 みなさん、こんにちは。 今回は、入院や引っ越しなどのような大きな環境調整ではなく、すぐにできる小さな「環境調整」をご紹介したいと思います。 1

2021年04月23日

小さな工夫でウツが治る?

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2021年02月11日

長引くウツを治す劇薬?

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2021年02月03日

長引くウツの対処法(1)

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2021年01月26日

長引くウツの対処法3選

==================== こちらからこのメルマガの解除が可能です 解除専用ページURL ==================== こんにちは! イベント参加者などで、 今回から

2021年01月24日

本日の【うつフェス】にドタ参、間に合います

==================== こちらからこのメルマガの解除が可能です 解除専用ページURL ==================== 本日、10:30から、 【うつフェス】が開催

2021年01月16日

裏メッセージ

==================== こちらからこのメルマガの解除が可能です 解除専用ページURL ==================== 最近は「うつフェス」の宣伝ばかりですが、 も

2021年01月14日

クスリを飲む目的

==================== こちらからこのメルマガの解除が可能です 解除専用ページURL ==================== うつ病になると、 多くの場合で、「抗うつ薬」

2021年01月12日

あやかるチカラ

==================== こちらからこのメルマガの解除が可能です 解除専用ページURL ==================== 「Weblio辞書」さんによると 「あや

2021年01月11日

応援する力、応援される力

解除専用ページURL 最近、同じ告知を何度もしていて 恐縮なんですが、 1月16日(土)に、 【 うつフェス 】 というイベントを開催します。 https://bit.ly/2L6T

2021年01月09日

緊急事態宣言がなんぼのもんじゃい!

ちょっと、タイトルがどうかと思うのですが、 もうすぐ、緊急事態宣言が出されるそうで、 マスコミ各社は、ここぞとばかりに 危機感を煽っていますが、 「なんぼのもんじゃい!」 と、思うのです。 まず

2021年01月07日

自分をナデナデ?

私達って、 親や学校の先生に言われたことを オジサンオバサンになっても守り過ぎだと 思いませんか? その一つである 「人には親切にしなさい」 たしかに、人に親切にすることは とてもいいことです。

2021年01月06日

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