「うつ病家族サポートセンター」が発行する公式メールマガジンです。読むと少し温かい気持ちになれる内容を、毎日お届けする予定です。 メルマガの名前は【ゴメあり通信】といいますが、これは「ゴメンねとありがとう通信」の省略形です。 自分自身に、「ゴメンね」と「ありがとう」を言えるようになることが、自分を受け入れるということ。これが、リラックスして幸せになるための第1歩だと思っています。

[ ゴメンね と ありがとう 通信 ]

皆さん、お元気ですか?

2023年04月13日

みなさん、こんにちは。

うつ病家族サポートセンターの
川田泰輔です。

昨日のメルマガで
私が、3月31日で勤務先を退職し
4月1日からフリーになったという
報告をさせていただきましたが、

皆さんはお元気ですか?

それぞれのご事情があり、
今もご家族のうつ病が良くならずに
非常に苦しんでいる方もいれば、

ある程度、ご家族の病状も良くなり、
ホッと一息つけている方も
いらっしゃるのかなと
勝手に想像しています。

2002年に妻がうつ病になり、
その直後の2年ぐらいは
本当に辛く苦しい日々が続いていましたが
時の経過とともに
少しずつ妻の病状も良くなっていきました。

確か、2009年だったと思いますが、
私達が住んでいる北海道旭川で
一番良いホテルで
【 全快パーティー 】
というのを家族だけで開いて

うつ病に「完治」という言葉は
あまり使わないのですが、
家族だけで勝手に妻のうつ病は
「もう、治りました。おめでとう!」
ということにして、
お祝いの儀式をやったことを覚えています。

これと前後して、
2002年の私と同じように
突然家族がうつ病になってしまって
途方に暮れている方に
自分の知識とノウハウをお伝えする
活動を開始しました。

最初は、シーサーというブログシステムで
文章を書いていて、
その後は「まぐまぐ」というメルマガスタンドで
メルマガを発行したり、

北海道に住んでいるのに
東京まで行って
ルノアールという喫茶店に併設されている
貸し会議室で自主開催セミナーをやったりと
いろいろとドタバタしているうちに
本を出版できることになったりと
いろんな活動をしていました。

そのプロセスで、
私が勝手に師匠だと思ってる
矢野惣一先生の心理学講座を受講したりして
いろいろな仲間との交流が広がっていきました。

このメルマガを読んでくださっているあなたが
どのようなきっかけで私を知ってくださったのか、
あなたが今、何をしているのか、
アナタのご家族は今、どんな状況なのか
今、あなたは幸せなのか、

私は、今、このメルマガを
読んでくださっているあなたと
コミュニケーションがとりたい。

もしよければ、
どんな些細な事でも大丈夫ですので
ご感想や、近況報告、何か言いたいことなど
教えていただければと思います。


こちらのメールアドレスまでお寄せください。
info@utu-sapo.jp





うつ病家族サポートセンター
川田泰輔より




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