「うつ病家族サポートセンター」が発行する公式メールマガジンです。読むと少し温かい気持ちになれる内容を、毎日お届けする予定です。 メルマガの名前は【ゴメあり通信】といいますが、これは「ゴメンねとありがとう通信」の省略形です。 自分自身に、「ゴメンね」と「ありがとう」を言えるようになることが、自分を受け入れるということ。これが、リラックスして幸せになるための第1歩だと思っています。

[ ゴメンね と ありがとう 通信 ]

新着記事

迷いながら

みなさん、こんにちは。 うつ病家族サポートセンターの 川田泰輔です。 前回、前々回と 独立してフリーになったので セッションお受けできますという 話をしていましたが、 いざ、具体的に セッション

2023年04月23日

皆さん、お元気ですか?

みなさん、こんにちは。 うつ病家族サポートセンターの 川田泰輔です。 昨日のメルマガで 私が、3月31日で勤務先を退職し 4月1日からフリーになったという 報告をさせていただきましたが、 皆さん

2023年04月13日

記事一覧

6/11に【うつフェス】が開催されます

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 2022年6月11日(土)に 【うつフェス】というオンラインイベント(無料)を開催します。 内容としては、3名の講師を迎えて、 うつやメンタルに関

2022年06月08日

太陽のように生きろ

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 【太陽のように生きろ】 先日、とても良い言葉を聞きましたので、お話ししたいと思います。 田中真澄さんという方の言葉なのですが、それは、 「太陽の

2022年06月02日

100人に依存すれば、それは【 自立 】

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 先日、ある言葉を聞きまして、「え?」と思ったので シェアさせていただきます。 それは、  「 1人に依存すれば依存だけど、     100人に依存

2022年06月01日

【うつフェス】講師紹介③

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 ここ数回、【うつフェス】の講師をご紹介させていただいていますが、 3人目は、桑野麻衣さん(人材育成・コミュニケーションのプロ、研修講師/講演家/作家)

2022年05月31日

【うつフェス】講師紹介②

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 ここ数回、6月11日に開催する【うつフェス】の告知をしていますが、 今回は、その【うつフェス】の講師をご紹介させていただきます。 お2人目は、渡部幸

2022年05月24日

【うつフェス】講師紹介①

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 ここ数回、6月11日に開催する【うつフェス】の告知をしていますが、 今回は、その【うつフェス】の講師をご紹介させていただきます。 お一人目は、山本千

2022年05月21日

安全・安心・あったかい「場」があります

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 【心理的安全性】を → 「安全・安心・あったかい」と読む 今はなき野村克也監督の名言に、 「失敗と書いて、せいちょうと読む」という言葉があります。

2022年05月19日

なぜ【うつフェス】を開催するのか

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 6月11日に第3回目の【うつフェス】を開催します。 今年の1月にも開催しまして、72名の方に参加していただき、 大成功となったオンラインイベントです

2022年05月16日

第3回目の【うつフェス】を開催します

こんにちは! うつ病家族サポートセンターです。 皆さん、お久しぶりです。 普段、何も投稿していないくせに、 告知があるときだけ、投稿してしまい 申し訳ありません。 で、 今年の1月に開催しま

2022年05月10日

自信が持てない人が、自信を持つ方法

うつ病家族サポートセンターです。 今日も、フェイスブックとアメブロからの転載です。 ===== 【 自分に自信が持てないなら、理念に自信を持て 】 ★ 昨年2月に亡くなった経営コンサルタン

2022年01月10日

フェスは、みんなで作るもの

うつ病家族サポートセンターです。 今日は、フェイスブックに書いた記事が自分で言うのもナンですが、 意外といい感じに書けたので、ブログにも転載したのですが、 さらにメルマガにも転載しようと思います。

2022年01月08日

口だけの「大丈夫?」は逆効果?

うつ病家族サポートセンターです。 今日は、ブログに書いた記事が自分で言うのもナンですが、 意外といい感じに書けたので、メルマガにも転載しようと思います。 ===== 私は妻に対し、ことある

2022年01月07日

半径3mの「北風と太陽」

うつ病家族サポートセンターです。 今日は、ブログに書いた記事が自分で言うのもナンですが、 意外といい感じに書けたので、メルマガにも転載しようと思います。 ===== 私のしごとは、福祉の相

2022年01月05日

ウツ発症から20周年

うつ病家族サポートセンターです。 皆さん、夜遅くにすいません。 突然ですが、 2002年にうつ病になってから今年で20周年です。 「〇〇周年」って、良い出来事に使うので 違和感があるかもしれ

2022年01月05日

目標なんていらない

うつ病家族サポートセンターです。 皆さん、あけましておめでとうございます。 突然ですが、みなさん、SNSってやってますか? いろんなSNSがあって、それぞれ特性がありますが、 この時期って、

2022年01月02日

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