目標なんてなくてもいい？
2020年7月27日
本日のテーマは、
「目標なんてなくてもいい？」です。
「【目標達成メンタル塾】やのに、目標いらんのかい!?」
と、突っ込まれそうなお題ですが、
敢えて疑ってみることも必要ですよね。
私自身の結論は、「目標はある方がいい」です。
過去において、これといった目標を持たずに過ごしていた時期がありました。
「目標を持つとストレスになるから、持たないようにしよう」
とさえ意識していました。
子育て真っ最中の頃です。
もちろん、「子どもをちゃんと育てよう」とか、
「仕事もちゃんとやろう」とか、
思ってはいたのです。
でも、ここまでやるぞという明確な基準がなかったのです。
基準がないと、やってもやっても達成感が得られませんね。
子どものために必要なことをやっていたり、
依頼される仕事を次から次へとこなしていても、
それは自分で決めたことではありません。
ものごとを自分の価値判断で決めていなかったのです。
また、周りに振り回されて自分のことが後回しになってしまうため、
どうしても不平不満が多くなります。
自己重要感が得られないのです。
休みで時間が空くと、「とりあえずのんびりしよう」と考え、
ダラダラした時間が多くなります。
「あれっ？今日は何してたっけ？」
と、自分がイヤになります。
自己否定の始まりです。
悪循環ですね。
今は明確な目標を持ってそこに向かっているので、
以前とは違っていい循環が回っています。
大きな目標に向かう過程で小さな目標をたくさん作るので、
それを達成する毎に達成感を持てます。
達成したことで自信がつきます。
目標達成を目指すことで気持ちが前向きになり、
良い意味で我儘になり、
毎日の生活に張り合いが生まれています。
他人のことがあまり気にならなくなり、
「断る」ことが平気になり、
愚痴や不平不満を言わなくなりました。
有意義な時間が増え、充実感があります。
そして、何より自分のことを認められるようになってきました。
目標とは何か？をきちんと定義し、
目標を設定するようになってから、
人生が楽しくなりました。
なので、
私自身の結論は、「目標はある方がいい」です。
あなたはどうお考えですか？
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