【英単語】勉強に取り掛かるまでの敷居を低くするための意識ポイント
本日は、前回のメルマガの続き、
英単語学習における
「勉強に取り掛かるまでの
敷居を低くしよう」
についてお話しします。
私たちは、
学生時代の勉強の名残からか
勉強するには、
「しっかり環境をととのえて、
でないと勉強はできない」
というマインドが染み付いています。
ただ、勉強って
別に座って、静かで、
集中できる環境じゃ
なくてもできるんですよね。
特に、自分以外の
人間の生活スタイルに
左右されながら生活する
ママたちにとっては
座ってする勉強時間って
なかなか国宝ものじゃないでしょうか？
そんな時は、
勉強するまでの敷居をいかに低くできるか
＝秒で勉強にとりかかれるか？
というのが大事。
特に、単語学習のような
反復・継続学習が必要なものは
この意識はmustです。
今回は私自身が、
「勉強するための敷居を低くするため」
の行動を検討する際に
意識している点についてシェアします。
------
■日々の生活に溶け込ませる
まず新しく単語学習を
取り入れるにしても
いかに自然に、
「日々の生活に溶け込ませる」
かが大事です。
日々必ずしている
行動の「ついで」だったり、
その行動をトリガーに
単語学習にすすむといった方法が
取り入れやすいと思います。
みなさんが、
日々必ずしてることといえば、
トイレ、着替え、料理…etc
日々の行動を思い返して、
どの部分で単語学習を
自然に取り入れられそうか
一度検討してみてください。
(個人的にはトイレがオススメw)
■意思力が残ってるタイミングを把握
単語学習は、
みるだけ・読むだけ
であっても
多少の「意思力」は使います。
ちなみにこの「意思力」とは
「自分をコントロールして
ものごとを成し遂げる力」
を指します。
この意思力にはエンジンが必要。
ただこのエンジンは
朝起きてから
時間が経過するごとに
徐々に減っていきます。
となると勉強できるのは
朝しかないように思えますが、
まずは、1日のご自身の生活を振り返り、
意思力が残っている
意思力に余裕のある
タイミングを探してみてください。
■悩ませない
「単語学習をしよう！」
とおもったけど、
今取り組んでいる
単語テキストが二つある。
これはあまりオススメしません。
先ほどの意思力とも
繋がるのですが、
この意思力って
多少の悩みであっても
消費してしまうんですよね。
（今日どっちの服着ようか？などでも）
なので、単語学習に取り組む際は
原則一冊のテキストで集中して
取り組むようにしましょう。
学習に取り組む際、
悩ませないというのも
敷居を低くする上での
ポイントになります。
-----------
＜まとめ＞
■日々の生活に溶け込ませる
■意思力が残ってるタイミングを把握する
■悩ませない
これらは私が日々の英語学習、
特に新しいことに取り組む際に
意識している大事なポイントです。
ぜひこれらのポイントを踏まえて、
ご自身の生活にあった
「勉強するまでの敷居を低くする」
勉強方法を検討してみてくださいね。
---
過去のメルマガは
noteで公開しています(有料)
https://note.com/coco_english/m/m1fefd957c235
----
記事一覧
現在12日連続放送中の音声配信 ですが、本日の配信では、 先日のインスタライブでの アーカイブ音声を配信しています＾＾ 「TOEIC &英検って役に立つの？」 約30分（倍
2022年06月07日
先日こんなご質問をいただきました。 「ココさんは お子さんが小さいですが、 どうやって朝活されていますか？」 育児中は 自分のための時間を意図的に持つって 本当に難
2022年06月06日
=【告知】========== 6/3(金) 12:30-13:00 インスタライブのご案内 TOEICコーチのMizukiさんと一緒に 「TOEIC・英検って役立つの？
2022年06月02日
さて、本日は 昨日のメルマガテーマ 数年前の育休を振り返って 特にやって良かったなと思うことの 後半戦、 ＝＝ 3.SNSで社外のつながりを作る 4.断捨離 5.コーチング
2022年05月31日
今回は、私が数年前の育休中を振り返り、 今だからこそ 「あの時やっておいて良かったなー」 と思うことについてご紹介します＾＾ 先にまとめるとこちらの5点； ＝＝＝ 1.英
2022年05月30日
本日はメルマガ読者の皆様に 3点ご案内があります＾＾ 【1】6/3(金)インスタライブします! TOEICコーチのMizukiさんと一緒に 「TOEIC・英検って役立つ
2022年05月29日
今回は、先日いただいたご相談について 皆さんにシェアさせて いただきますね＾＾ 「TOEICや英検などの 資格を取るメリットがわからない。 （英会話に困らなければそれ
2022年05月27日
「会社員＋英語コーチ」という パラレルキャリアで キャリア迷子から脱しつつある私ですが、 ここまでの道のりはとても長く、 紆余曲折がありました。 過去を振り返ってみて 常
2022年05月26日
今回は、休日など 家にいる時に休まらない、 余計に疲れる……といった方向けに 「忙しい時の英語学習で意識すること」 についてご紹介します。 忙しいけど、 気持ち的に休
2022年05月24日
「週末になるとペースが狂う」 そんな話を受講者様からいただき、 「確かにそうだな……」と 私自身の生活を振り返ってみても 思います。 平日と違い、休日は 家族から遠慮
2022年05月23日
ライティングに関するお悩み、 ぜひシェアしてください ↓ https://forms.gle/d9aVrLrcfit2Gg1SA (所要時間：選択式10秒程度） 先日ご案
2022年05月21日
英検の受験時期が近づいてきました。 この時期に近づくと増えるご相談が 「英検申し込んだけど…… 受けたくなくなってきました……」 です。 私のプログラムの受講者様
2022年05月19日
5/13-15に実施した、 メルマガ読者様感謝企画の アンケートにほんっとうにたくさんの 方にご協力いただき ありがとうございます＾＾ 予想以上に多くの方から 回答をいた
2022年05月18日
私の英語コーチングプログラムは 初期の段階でできるだけ、 日々の気づきや思いなどを LINEやご自身の日記などに アウトプットしていただくように しています。 そうすると
2022年05月16日
昨年10月より開始した こちらのメルマガですが、 メルマガ読者様が 続々増えてきており、 先日250名突破いたしましたー！！ ご購読いただいている皆様 本当にありがとう
2022年05月13日