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現在12日連続放送中の音声配信 ですが、本日の配信では、 先日のインスタライブでの アーカイブ音声を配信しています＾＾ 「TOEIC &英検って役に立つの？」 約30分（倍
2022年06月07日
先日こんなご質問をいただきました。 「ココさんは お子さんが小さいですが、 どうやって朝活されていますか？」 育児中は 自分のための時間を意図的に持つって 本当に難
2022年06月06日
記事一覧
さて今日は、三日坊主を克服するコツ、 1)小さく始める 2)見える化する 3)振り返る この 3)振り返る について解説していきます。 ■Tipsの振り返り
2022年02月10日
さて、先日は 「いつも三日坊主で終わってしまう、 モチベーション保つ方法 などないか教えて欲しい。」 といったお悩みに対する回答として 「三日坊主はお腹が減って困ると
2022年02月09日
さて、今回は 先日の企画アンケートで いただいたご質問や お悩みで特に多かったもの中心に 回答していきます！ 中でも多かったのが、 「いつも三日坊主で 終わってしま
2022年02月08日
育児、家事、仕事、 全てを完璧にこなしたい、 いや、私はできるはず… これ5年前の 私の思考でした。 今思うと、 「いや、無理やろ！」 とあっけらかんに言えます
2022年02月07日
先日、 朝活をしたいという方から こんな質問がありました。 「朝活したいのですが、 日々自分の眠気との戦いに なかなか勝つことができません」 今日はこのお悩みについ
2022年02月05日
さて、 以前より告知していました 朝活企画、早速本日より開始します！ 皆さんの好きなタイミングで 取り組める内容にしているので 「朝活習慣化させたい…」 と考えている
2022年02月04日
【質問回答】英検準1級にギリギリ合格、1級を目指して良いのか？
先日、 メルマガ読者様から こんなご相談を受けました。 （ご相談者様の許可をいただいて 一部伏せてシェアさせて 頂きます） 「以前、英検準一級を 一回でパスした
2022年02月02日
今日は、2/4(金)〜開始する 朝活企画のご案内です。 あなたは、 「朝活したいのに できない、 続かない、 起きれない…」 そんなことで 悩んでいませんか？
2022年01月31日
みなさん 年始に今年の目標は たてられましたか？ そして、 それらの目標に向けた 行動は継続できていますか？ 私は毎年、 年初はたっくさんの 目標をたててしまうタイ
2022年01月28日
週末に実施した、 2,3月企画のアンケート (2月、朝活、 3月はアウトプット) ご意見いただいた方々 ありがとうございます＾＾ 2月の企画の詳細は 1/31のメルマガ
2022年01月24日
先日は、 2月の企画内容アンケートに ご協力いただき ありがとうございます＾＾ 予想以上に多くの方から 回答をいただき、 そしてコメントもたっくさんいただき とっても嬉し
2022年01月22日
さて本日は 自分を許すためのステップの 第三弾、 「べき論との決別」です。 このべき論とはまさに ・〇〇しなければならない といった意識のこと。 このべき論は
2022年01月21日
さて今日は、 次回は、自分を責めがちな時に 取り入れたい3tips、 (1)自分を俯瞰する (2)限界を認識する (3)べき論からはなれる の「(2)限界を認識する」に
2022年01月20日
さて今日からは 数回にわたって 自分を責めがちな時、 どうやって自分を許してあげられて 前進する行動を起こせるようになるのか？ そんな観点での tipsをシェアしたいと思
2022年01月19日
先日は、 2月の企画アンケートの ご協力いただき 本当にありがとうございます＾＾ 非常に多くの方から ご協力いただき私自身 一番びっくりしています… のと同時に とても嬉
2022年01月18日