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今週末は英検試験ですね。


日々の勉強の成果を
発揮すべく、
万全の体制を整え
頑張ってください！


今日は、
英検会場に向かう際に
持っておきたい必勝マインド
についてお伝えします。

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●脳みそを疲れさせない

英検1級の試験を
受験される方は、
試験時間は
午後になりますよね。


お昼以降は
眠たく、脳みその動きもちょっと
鈍感になっている
そんな時間です


ただでさえ
そんな時間帯にも
かかわらず、
試験時間は2時間超え
という「超」長丁場。



この環境だけで
かなり脳みそを酷使する
行動です。
（試験にも頭を使うし…）


というので、


この日は試験時間までは
脳みそを酷使するような
作業は減らす必要があります。


具体的には、

・試験前に確認する
　リスニング、リーディング、
　単語帳などは新しいものは見ない。
　見慣れた教材だけにする。

・当日会場に行くまでの準備は
　前日に全て完了させておく
　（筆記用具、受験カードなど）

・会場までの行き方は前日に
　シミュレーション
　会場まで迷って疲れない

などです。


脳みそは
新しいものや
選択するタイミングを多く与えると
ちょっとずつ
疲れていってしまいます。


特に試験会場に行くまでの準備や
会場への行き方を
前日にシミュレーション
しておくのは
当日慌てて、選択させる要因を全て
排除するためです。


私の日々の生活でもそうですが、

・前日に保育園/子供の着替えを準備

・当日の朝準備する

では、出社時の疲れ度合いが全く違います。


前者のほうが断然楽です。


脳みそを疲れさせない
環境づくりを意識して
2時間の試験に
全ての脳みそパワーを
ぶちこんでいく気で
頑張ってください。



●半日使って試験を
　受けにきている自分を褒める


英検試験会場までは
半日以上の時間を費やして
受験される方もいると思います。
（試験会場が遠い方なんかは特に）


私も育休中に受験した時は
片道2時間もする
試験会場でした…


そのため、
終日主人に子供の世話をお願いし、
試験会場に向かったのを
覚えています。



育児中の方は
もしかすると

「自分のためだけの
　試験を受けにいく」

ということに引目を感じるかも
しれません。



ただ、それだけの時間を費やして
英語の試験を受けるって
個人的にはすごい素敵な行動だと
思います。



人生は、
自分の時間の使い方の結果です。



育児や仕事で
時間に制約がありながらも
貴重な休日を
英語学習の自己投資にあてている、
その行動をしてる自分を
褒めてあげてください。


英語学習は
あなたの将来の
選択肢の幅を広げる
とってもとっても
素敵な自己投資です。


その自己投資を通じて
自分を大切にする気持ちが

「貴重な試験の機会、
　精一杯頑張ろう」

と前向きな気持ちに
させてくれると思います。


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今回は、英検会場に持っていく
必勝マインドとして

■脳みそを疲れさせない

■試験会場にきている自分を褒める

をご紹介しました。


試験まであと少しですね！


前日は早めに寝て
万全な体調で試験会場に
向かってくださいね！


心より
みなさんの成功を応援しております！

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