・ママになって英検1級×2回合格、TOEIC940点済 ・4-5時起き朝活継続中(230日突破!)

英検1級,準1級合格に繋げるコーチ|ココ

日々やることに追われている…そんな時は

2021年12月03日




先日、
日々仕事に追われて
疲弊している会社の後輩の
相談に乗る機会がありました。



彼女は今、
社内で重要なPJを
任されているのですが、
完了するには
2,3年の期間が求められる
中長期的な案件。




それゆえ、
どうしても日々の雑務や
緊急性の高い仕事に追われ
本来取り組むべき
このPJになかなか
手がつけられて
いなかったんですね。




そんな彼女に
ある話をしたら
彼女の視界がパーっと
明るくなりました。



今回はその話を
英語学習におきかえて
シェアしたいと思います。



■あなたの今やっていることは
第何領域?



「なかなか
 英語学習に手を付けられない…」




このメルマガの読者さんで
そんな悩みを持つ方も
いるかもしれません。





そんなときに
今取り組んでいること
やりたいことを
是非この分類に
わけてみてください






第一領域:
優先度は高く
緊急性も高い


第二領域:
優先度は高いが
緊急性は低い



第三領域:
優先度は低く
緊急性が高い



第四領域:
優先度も低く
緊急性も低い




私たちが日々
取り組んでいる行動は
上記のいずれかに該当します。




ちなみに
この中で
重点をおくべき領域は
どこだと思いますか?






答えは、









第二領域:
優先度は高いが
緊急性は低い


になります。






ちなみに、
各領域に具体例を
振り分けてみると



第一領域:
優先度は高く緊急性も高い
→病気


第二領域:
優先度は高いが緊急性は低い
→健康維持ための運動、食事


第三領域:
優先度は低く緊急性が高い
→電話



第四領域:
優先度も低く緊急性も低い
→スマホだらだら



こんな感じです。






時間泥棒は
第三、第四領域
でもありますが、
意外な諸悪の根源が
第一領域の場合もあるんです。






第一領域:
優先度は高く緊急性も高い

は重要に見えるか
しれませんが、
これは第二領域に
時間を費やすようにすれば
自然と第一領域を
減らすことができます。

(例・毎日健康的に過ごせば、
   病気にならない)



いわば第二領域は
人生の「備え」の
部分ですね。




英語学習も
この第二領域に
あたります。
(あなたの英語学習が
 目的意識のある行動だった場合)





第三、四の行動を
減らすことももちろんですが、
意外な時間泥棒の
第一領域をできるだけ減らすために
どんな「備え」ができるのか
1度目を向けてみると
なにか気づきを
得られるかもしれません。






ではまた!



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