【朝活企画】week2に入りました！
さて先週からはじまりました
朝活企画、早速第2週に入りました。
■先週(week1)のリンクはこちら
ワークの音声解説リンクです↓
https://stand.fm/episodes/61ee39a5c5ff0800061a25f7
ワークのリンクは以下↓
https://docs.google.com/document/d/1QuKFRnUcWuPaJd_Opvjf4Aaj-YroeDdlrSoH1IhUWw0/edit?usp=sharing
・‥…━━━━━━━━…‥・
今週は先週とった記録をもとに、
1)改善できることは何か？
2)改善できることを決める
3)改善行動の記録をとる
これらを重点的に
行っていきます＾＾
早速今週分ワークの
音声解説リンクです↓
https://stand.fm/episodes/61ef59afc2bab40006331c75
ワークのリンクは以下↓
https://docs.google.com/document/d/13EH1MZjUpGEXu_M7cZg6szwMc_K6k5Ybyo82bYtGwEs/edit?usp=sharing
そして今週も引き続き
ゲリラ的に
朝活インスタライブ
（私が朝活してるだけの
ただの無音ライブです…）
をやっていこうと思います＾＾
そちらもお楽しみに！
さて、今回の企画、
実際の朝活に入る前のワークが
かなり入念になっています。
その心は
今回の企画が朝活のみならず
なにか「継続したい行動」がある時に
必要な事前準備のエッセンスも
かなり含んでいます。
今回の朝活企画を機に
ぜひそういった継続行動、
なんなら習慣化のコツを学ぶ
きっかけにしていただけたらなと
願っています＾＾
なにかご質問や
コメントあれば
お気軽に本メールまで
御連絡くださいね＾＾
では次回のワークは2/18に
発信します＾＾
お楽しみに！
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