時間はあるんです
起きてからは、
子供のご飯の準備
朝ごはん、
食べない子供を
ちゃっちゃと急かす
気づけば出勤時刻10分前、
焦って子供を着替えさす
歯磨き粉がない〜と
長男からの叫び声が
洗面所から
歯磨き粉の新しい味に
「これいつものと
違う味だから嫌だ」と
駄々をこねる長男をなだめ
次男はその間
まだパジャマで
プラレール三昧
そんなこんなで
出勤時間から5分経過…
いい加減イライラ極限
今日は始業後から
重要な会議がある日、
事前にメールチェックとか
したかったのに
できなさそう…
はい、
これはよくある
我が家の朝の風景です
うん思い返すだけで
げーーーーー
がでそうな忙しさ。
帰宅してからもこの
逆バージョン。
帰宅後も好き放題行動、
発言する子供たちに振り回され
ようやく寝る前の
絵本の時間までやってきた
布団に入るや否や、
絵本を読む順番で大喧嘩…
（読む本の数の交渉も入る）
なんとか絵本の時間も
おわって
強制的に電気を消し、
その後死んだように眠る…
うんうんうん…
この忙しい生活に
ただ身を委ねているだけだと
時間はそりゃないですよね…
でも昔の私は
この生活に、時間の流れ方に
身を委ねているだけで、日々
「あーーーーーー時間ないやん！！」
の状態でした。
そもそもVery的な
優雅なワーママなんて
雑誌だけの世界、
夢の世界と思ってました。
ただVeryママにはなれなくても(笑)
昔の私に伝えたいのは
「時間はないんじゃない、
あるんです」
ということ。
この時間の使い方の
選択をしているのは
意識してもしていなくても
結局私自身が選んでいること。
その選択に気づいていないことも
自分が選択して行動している結果
なんだということ
（哲学的でぐるぐる言葉が回ってる…
わかりにくいですね汗）
最近はいろいろ自分で
コントロールできることを
意識することで
この感覚が掴めるように
なってきました
良くも悪くも
その状況をつくっているのは
自分であるという自責の意識ですね
（ただやりすぎると
凹むので適度な自責の意識が大事）
例えばですが、先の例…
(1)起きてからは、
子供のご飯の準備
(2)朝ごはん、
食べない子供を
ちゃっちゃと急かす
(3)気づけば出勤時刻10分前、
焦って子供を着替えさす
これも、
(1)起きてからは、
子供のご飯の準備
→起きてから準備するのではなく、
前日に仕込めるものはないか考える
そもそも準備する工程を必要としない
朝ごはんも考えてみる
(2)朝ごはん、食べない子供を
ちゃっちゃと急かす
→最近食べないなー…と思ったら
子供にヒアリングしてみる
食べない理由がメニューが
固定化されているから？
夜ご飯食べ過ぎ？
とか他に要因がないか考えてみる
で、子供の気分の問題だったら
仕方ないと割り切る！(笑）
(3)気づけば出勤時刻10分前、
焦って子供を着替えさす
→気づき時間を早める
出勤時刻の30分前に自身に
気づきを与えられるように
毎朝アラームをAlexaにお願いしとく
これで、焦り出す時間を早める
など、できることって意外に
小さいけど、たくさんあります。
こんな小さな積み重ねを続けることで
時間があるというか、
「自分で日々をコントールしてる」
という感覚になってくる
結局、日々起きることに
「反応」するだけの
時間の使い方をしていると
「時間はない」としか
感じようがない
ただそこで、
自身で時間の使い方に対する意識の
ハンドルをしっかり握ることで
気づかなかった「あなただけ」の
「あなたにあった改善策」が
見出せたりします。
だから今でも私は、
「アーーーーー時間ない…」
と言いそうになったら
「時間はある」
と無理やりでも
言い聞かせてます（笑）
ということで、
時間管理の時に
私が意識しているポイントを
自責の念も込めて
シェアさせていただきました＾＾
どなたかのご参考に
なれば幸いです＾＾
（長文でした汗）
ではまた！
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