意外な時間泥棒
日々忙しい中で
少しでも余裕をもつために
時間を捻出しようとすると
「今行動していること」で
何か改善できることはないか？
って色々振り返りますよね。
いわゆる「時間泥棒」探しです。
この時間泥棒に
よく挙げられるのが
スマホやTVのだらだら見だったり
するのですが、
この「見えている」行動
以外にもちょっと意識を向けたい
ポイントがあります。
それは、「意識」
「意識」って
外にでないからこそ
時間泥棒の容疑者に
あがりにくい。
ただ、ここで
「意識」といわれると
抽象度が高いので、
ひとつ具体例をあげてみます。
例えば「判断」の部分。
みなさんは
日々いろんなことを
判断していると思います
・今日は雨が降りそう、
傘持っていくべきか？
・保育園の写真の申し込み
自分がするか、旦那がするか…
お願いするの面倒だし、
もう「わたしがしよう」
この判断って
小さいことも含め
人間は1日何万回（だったと思う）
なされていると
言われています。
ただこの判断って
結構な時間泥棒なんです。
なのでこの
「判断」することを
できるだけ省く。
そうすれば、
その前の検討する
時間をも一緒に
削減できちゃいます。
例えば先の例だと、
・今日は雨が降りそう、
傘持っていくべきか？
→常時、リュックに
折り畳み傘を入れておいて
この判断を作り出す
状況をつくらない
・保育園の写真の申し込み
自分がするか、旦那がするか…
お願いするの面倒だし、
もう「わたしがしよう」
→旦那に一言
「写真お願いしといてね」
で終わる。
（うちの保育園は
アプリでオーダー）
例えばこの写真の例だと、
判断を旦那に譲る時点で、
1)写真を選択する判断
2)写真の送付先を自宅か保育園か
考える判断
（保育園の方が安くなる）
も手放せます。
判断を手放すことで
その前後の行動も一緒に
外に出しちゃうイメージです。
これって実践してみると
判断することで
いろんな選択を
自分で負っていたことに
気づきます。
ちなみに、この判断って
自分が無意識化で好き好んで
判断を選んでる場合もある。
（過去の私はこのタイプ）
仕事でも、
担当外の仕事を相談されたら
そこに異様に肩入れしてしまい
自分ごとのように考えてしまい
一緒にその課題を考える
適度にはそういった
肩入れも必要なんでしょうけど
やりすぎは
自分の時間も、
思考も浪費してします。
なので、もし、
もう色々時間の棚卸しはやりきって
もうこれ以上改善する箇所がない！
って方は、是非「思考」の
その中でも「判断」の部分に
メスを入れてみてください＾＾
めっちゃおすすめですよ＾＾
ではまた！
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