計画通りにいかなくて凹んだときの対処法
2、3月は私にとって
かなりきつい時期でした。
自身のコロナ感染により、
体調が万全ではない状態で
（回復するのに2週間ほどかかった）
2人の子どもを見ながらの在宅勤務。
まったく仕事が進まないという
ダブルパンチ。
この時期ほど「体が資本」と
何度も唱えたことはないかもしれません。
実は、このコロナ事件によって
特に私の個人事業（英語コーチング）が
計画通りにいかなくなって
しまったんですね。
かなり焦りましたし、
正直凹みました。
計画倒れって本当に凹む。
そんなときにたまたま出会った
こちらの本が
計画倒れで凹んでいる私を
元気づけてくれました。
https://shimom.net/book04/
アメリカの有名な
女性セラピストの本です。
サブタイトルに
「あなただけの『幸せの北極星』の
見つけ方」とあるように、
「北極星＝自身が心から幸せと思える
人生の目的」を見つけて進んでいこう
というメッセージが
綴られています（ご興味のある方はぜひ）。
この中に、
「そもそも完璧な計画なんて存在しない。
完璧な計画を作りたいなら
初期段階でたくさん失敗をすること」
とあり、この言葉に
とても支えられました。
計画倒れになりそうなときに
私が意識しているのは
「数ヶ月前の自分と比較すること」。
昨年の秋に本腰を入れて
英語コーチングの事業をスタートしてから、
メルマガ読者様とのやりとり、
英語コーチングプログラムの作成、
素敵な受講者様との出会い、
変化を一緒に共有……などなど、
半年もしないうちに
私の人生は大きく変わったんですよね。
先日、ある受講者様が
学習が計画通りに進んでいないことに
凹んでいるようだったのですが、
ここ数ヶ月の学習管理表を見直すと、
朝活が習慣化できていたり、
語彙力が飛躍的に上がっていたり、
めちゃめちゃ変化していたんです。
どうしても私たちは
短期目線で変化を
求めてしまいがちですが、
長期目線で見ることって大事だなと
改めて感じました。
計画通りに進まない……と
凹んでしまいそうな方は、
「数ヶ月前の自分と比較して
変化を実感してみる」
「計画に修正が必要なことがわかった
と考えてみる」
そうすると、前向きに
取り組めるようになるかもしれません。
ではまた！
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