私の人生を変えた3つのもの
あなたは人生の目的を持っていますか？
それをきちんと言語化できていますか？
私は半分YESで、半分NO。
完全にNOではなく、
人生の目的を見つけつつある……というのは
ここ数年の自分にとって
大きな変化かなと感じています。
人生の目的を
言語化できるようになってきたことで
人生の幸福度がぐんと上がりました。
そこで今回は、
私の「人生の目的探し」に役立った
サービスや本を
ご紹介したいと思います。
【1】『ずっとやりたかったことを、
やりなさい』
ジュリア・キャメロン著
（サンマーク出版）
毎朝思いついたことをノートに書くことで
人生に変化をもたらす
「モーニングページ」発祥となった
有名な自己啓発本です。
毎週1章分の課題と質問に取り組み、
3ヶ月ほどかけて、
自分の中に存在している
アーティスティックな部分を見つけて
大切にしていきましょう、
といった内容です。
私はこの本を通じて、自分は
創造性を自由に発揮させてもらえることに
やりがいを感じるタイプだと
気づくことができました。
（それが成功する否かは関係なく）
「自由に創造することが好き、
それを制限されるのは大嫌い」
会社員としての仕事は
そこまで自由に好き勝手できませんが、
すべて自分の考えで
誰の制限を受けることもなく進められる
個人事業の仕事をとても楽しんでいます。
質問形式の自己啓発本の良いところは
質問の切り口によって
新たな自分の価値観に出会えること。
この本で紹介されている
モーニングページを
朝活に取り入れることによって
私の人生の方向性は
大きく変わりました。
【2】『さあ、才能に目覚めよう 新版
ストレングス・ファインダー2.0』
トム・ラス著（日本経済新聞出版）
アメリカのギャラップ社が開発した
オンライン才能診断ツール
「ストレングス・ファインダー
（現：クリフトンストレングス）」
でトップ5の資質が診断できる
アクセスコードつきの書籍です。
質問に回答することで、
自分の強みを診断することができます。
有名なので
診断したことがあるという方も
多いかもしれません。
【1】の本で見出した自分の価値観を、
【2】の診断ツールの結果と
照らし合わせることによって
新たな発見をすることができました。
【3】コーチング
私は育休中に、ライフコーチングを
月に一度のペースで受け始め、
一旦の中断を経て、
その後1年ほど継続しています。
コーチングの良さは、
自分の内面を見つめ直す機会を
強制的に持てること、
そして、利害関係のない第三者に
自分の内面を言語化することで
新たな気づきを得られることです。
プロのコーチなので、
問いかけやセッションの進め方などで
私が安心して好きに話せるような
環境を作ってくれます。
私にとって、まさに
自分の北極星を見失わないための
大事な儀式です。
今回は、私がここ数年で
自分の大きな変化につながった
3つをご紹介させていただきました。
何か変化を起こしたい！
と思っていらっしゃる方の
参考になれば幸いです＾＾
ではまた！
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