・ママになって英検1級×2回合格、TOEIC940点済 ・4-5時起き朝活継続中（230日突破！）

現在、
英語コーチングプログラム2期生の方と
今後の学習の進め方や
その土台作りを進めているところです。


その中で、
忙しい人が英語力を伸ばしたい場合
結局これが大事だな……と
改めて思ったことがあるので
皆さんにご紹介します。


■全てのはじまりは〇〇から


私が日々の発信でも
伝え続けていることなのですが、


「行動の記録を取ること」


これに尽きるなと。


「え？ 英語学習なのに行動記録？」


って思いますよね。


英語学習と
まったく関係のないことのように
思えるかもしれませんが、
実はめちゃめちゃ大切なんです。


特に家事、育児、仕事など、
日々時間や体力が制限されている中で
勉強をしたい方は
正直MUST条件です。


当たり前ですが、
英語力を伸ばそうと思ったら
英語学習をしなければいけない。


特に、日々忙しい方が英語学習を
習慣として組み込もうとすると、
その分日々の行動の中から
何かを引き算しなければいけません。


その引き算が学習継続の鍵なのですが、
引き算する行動を見つけるためには
まず行動記録を取ることが大事。


何事も改善しようと思ったときは
Get the fact で
まず事実を把握しないといけません。


■人間の脳味噌は都合が良い

ところが、人間って
自分の都合のいいように
事実を解釈しちゃうので、
歪んだ事実ベースで
改善を始めてしまうんですね。


たとえば、
「断酒したい」と思っていても
旦那が残したチューハイを
毎日一口飲んでしまってることを
把握できていなかったり、


「野菜を積極的に取りたい」と
思っていても
子どもが残したプチトマトを
食べたことで「野菜食べてる」と
勘違いしていたり……。


私は、自分の脳味噌、記憶ほど
信用できないものはないと
思っています。


私はメーカーに勤めているので、
品質保持などの関係で
Get the fact の重要性を
かなり口酸っぱく
言われる環境にいました。


会社だと、1つの改善事項に
いろんな部署や人が
関わってきます。


例えば製造品の不良、
規定のサイズから外れる製品が
大量生産された場合、
その原因をつきとめます。


このとき、その原因が
憶測ベースで進めると
いわば空振り対策に終わってしまう。


いくら対策をしても
規定サイズ外の製品が止まらない…
なんてことがあります。


憶測ベースで進めると、
その後の改善活動の
多くの人の超無駄な業務に
つながるんですね。


トヨタやホンダのいう
「三現主義」
（現場・現物・現実を認識したうえで
　問題解決を図る）
は、日々の生活においても、
英語学習においても活用できる
考え方だと思います。
（泥くさいですが汗）


英語学習を習慣化させようと思ったら、
自分がどんな時間の使い方をしているのか？
どんな思考・行動の癖があるのか？
それらの「現実」を見ないといけない。


「現実」を見ることなしに、
英語学習を習慣化するのは、
診察せずに「あなたに合う薬はこれですよ」
と処方箋を出すヤブ医者並みの行動です。


今回の2期生さんとセッションや
日々のやりとりをしながら
「私、ヤブ医者になってないかな……」
改めてそんなことを考えていました。


年度始めで、
新しいことを始めたいと
思う方も多いはず。


新たに勉強や英語学習を始める際には
まずは今の日々の行動を
トラッキングすることから
始めてみてください＾＾


ではまた！