焼き芋が好きな人は注意です！！
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
みなさん、
焼き芋って好きですか？
私は好きです！！
じゃがりこも好きだけど。
焼き芋って
ヘルシーだし
体にも良さそうって
積極的に食べてませんか？
実は！
焼き芋は
便秘の原因になる
え？？(?_?)
サツマイモは便秘にいいでしょ？
って思ったそこのアナタ！！！
確かにサツマイモは
いいんですよ
でもね
焼いちゃうと
水分が飛んでしまうので
体内の水分も飛んでしまう
ということは
大腸も乾燥する！！
大腸が乾燥していると
唇が乾燥します。
この時期、
リップがかかせないのは
空気の乾燥のせいだけじゃ
ないですよ！！
東洋医学的に
サツマイモを食べるなら
水分を含んだ
「ふかし芋」がおすすめ☆
便秘に悩む女性は多いのですし
私のコンサル生さんも
便秘に特化したレッスンを
している人も多いですよ♪
普通のレッスンは
ねじり系を多くいれるけど
私は東洋医学的観点から
ポーズを選ぶので
便秘のレッスンも
ちょっと他と違うかも(^^)
だから面白いって
リピート率が上がって
満席レッスンになるんです♪
東洋医学とヨガは
繋がっていますから
ぜひ取り入れてほしいですね！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
個別相談は満席です。
来月の募集もありません。
ごめんなさい<(_ _)>
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