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○○○○様 サラです、こんばんは！ 先日、北海道物産展に 行ってきたんですよ 私、物産展が好きなの ♪ だって、普段買えない ご当地グルメが味わえるから！ それでね、 物
2025年12月11日
○○○○様 神経性頭痛の人が 太陽礼拝であのポーズすると 場合によっては レッスン中に頭痛を引き起こす？！ 私はコンサルでも オリジナルレッスンを作る際に 身体の仕組み
2025年12月10日
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○○○○様 「RYTも取ったし、解剖学も学んだ。 でも…どうして満席にならないの？」 その答え、 今日で手に入るかもしれません！！ こんばんは、サラです。 これまであなたが
2025年05月12日
○○○○様 こんにちは！ ヨガアドバイザーサラです。 東洋医学では、「気・血・水」が うまくめぐっていることが健康のカギ！ ・冷えは「血」の流れが悪い ・むくみは「水」が滞っ
2025年05月12日
ヨガクラスに役立つ！「汗と肺と大腸」の意外な関係、知ってますか？
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザー サラです。 最近ちょっと暑くなってきて、 街でも半袖の人、増えてきましたね〜！ この時期になるとよく聞くのが、 「私、汗っかきで…
2025年05月08日
○○○○様 こんばんは！ ヨガインストラクターサラです 私が初めてヨガを習ったとき、 インストラクターのさんが 「グランディングしましょう！」って言ってて 私は一瞬、何を言わ
2025年05月07日
【GW限定】言い換えリストPDF＆軽減法講座を無料でお届け！
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 私はといえば…いつもより少しだけ、のんびり。 だけど、やっぱり「ヨガのこと」からは離れられません。笑 というのも、この時
2025年05月04日
○○○○様 こんばんは。 ヨガアドバイザーサラです。 5月5日は立夏！ GW中に夏になりますよ♪ 東洋医学では、夏は「火」の季節。 心（しん）のエネルギーが強くなると言います
2025年04月30日
○○○○様 こんにちは！ ヨガアドバイザーサラです。 お忙しい中、こうしてメルマガを読んでくださって 本当にありがとうございます。 最近、自分の仕事の仕方について 色々考え
2025年04月30日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 大型連休がスタートしましたね！ 普段なかなか取れない「自分を見つめ直す時間」も、 こういう連休中ならきっと作れるはず♪
2025年04月28日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 今日は、あるコンサル生さんの リアルなエピソードをもとに 「ヨガの本質」について 少し掘り下げてみたいと思います。 その
2025年04月23日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 春土用は、季節の変わり目で 脾臓が揺らぎやすい時期。 そして脾は、四肢＝手足とも 深くつながっていて 脾が弱ると足元
2025年04月18日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 続・続・最後から二番目の恋が 始まりましたねー♪ 実は私、 今でこそ斎藤工ですが その昔は 坂口憲二が好きで 久々の
2025年04月15日
○○○○様 おはようございます！ ヨガアドバイザーサラです。 軽減法講座、いよいよ今日が締切です。 だけど正直に言うと、まだ目標の人数には届いていません。 正直に言うと、これ
2025年04月10日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです いきなりですが「愛される」って、 東洋医学的にはどういう状態だと思いますか 東洋医学的に「愛される状態」をひも解くと、
2025年04月09日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 「春はデトックス！」 これはヨガインストラクターさんなら 一度は聞いたことがあるかもしれません。 でも、 「春にな
2025年04月08日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 今日は、私自身の体験を 少しお話しさせてください 最近、父を亡くしました。 大切な人を失う悲しみは 思った以上に 心と
2025年04月04日