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○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザー サラです。 9月になりましたね。 だんだん秋っぽい空気になって 「乾燥」が気になる時期になりました。 東洋医学って 秋は「肺」と「
2025年09月02日
○○○○様 こんばんは、 ヨガアドバイザー サラです！！ 昨日、 「シークエンスの作り方講座」 をしたんですけど 私のやり方は 「ちょー作りこむ系」なのです。 そして理論派
2025年08月24日
記事一覧
○○○○様 こんにちは！ ヨガアドバイザーのサラです。 連日、本当に暑いですね〜 寝苦しさで、ぐっすり眠れない なんてことはありませんか？？ 東洋医学では、夏は「心（しん）」
2025年06月30日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 夏のレッスンって特に シャバアーサナで寝落ちする生徒さんが 増えるんですよね！ そんな姿をみると 「気持ちよかったのかな
2025年06月25日
あの時、彼の夢を止めてしまった私が、今〈あげまん〉だと言える理由
○○○○様 こんばんは、ヨガアドバイザサラです。 昨日のトーク会では、 こんな話をみなさんとシェアしました♪ ・レッスンの価値の伝え方 ・レッスン代をいただく時の罪悪感との付
2025年06月22日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 東洋医学では、 「足りないものを補う」よりも、 「まずは余分なものをそっと手放す」 が大切だと考えられています。 なぜ
2025年06月20日
【保存版】ただのチャイルドポーズじゃない！腎臓に効くやり方教えます！
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです そろそろ梅雨明けも近そうですね。 雨が続くと、頭痛やめまい、古傷の痛みなど 「気象病（天気痛）」で悩む方が増えますよね。
2025年06月17日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです 梅雨入りでジメジメした日もありますが みなさまお元気にお過ごしでしょうか？ 今日は大切なお知らせがあり メルマガ配信しまし
2025年06月15日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーです。 今日は満月ですね！ 東洋医学では、 月の満ち欠けと私たちの身体は、 密接につながっていると考えます。 満月は「陰が最大」
2025年06月11日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 先日、コンタクト検診で眼科に行ったら 「ドライアイ」と診断されまして 「年齢によるホルモンバランス」 かもしれませんねっ
2025年06月06日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 今日は関東、寒すぎて… コンサル中、ひざ掛けグルグルに巻いてたので 「自称毛布に包まれた妖精です」って言ってみたんですが
2025年05月30日
＼もうひとりで悩まない／ 頑張ってきたあなたへ「「予約したい！」に変わる集客の整え方【無料セミナー】
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです 前回のメルマガ、たくさんの方が読んでくださって Instagramにも 「すごく納得しました！」 「早速レッスン名変えてみま
2025年05月28日
【有料級】プロフィール・レッスン名・価格を決めるための重要な土台３つ
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 コンビニでじゃがりこを買ったら 「ストローつけますか？」って聞かれたんですが じゃがりこって飲み物だったっけ？ ＝＝＝＝
2025年05月25日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 私はとても繊細で、 沢山の人と関わると疲れてしまったり、 人の顔色をうかがってしまったり、 ずっと気にしすぎてしまうことが
2025年05月20日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです！ 日差しがじわじわ強くなってきましたね。 「シミが気になる」 「肌がくすんでる気がする」 なんてお悩みも出てくる頃かな？
2025年05月15日
○○○○様 「RYTも取ったし、解剖学も学んだ。 でも…どうして満席にならないの？」 その答え、 今日で手に入るかもしれません！！ こんばんは、サラです。 これまであなたが
2025年05月12日
○○○○様 こんにちは！ ヨガアドバイザーサラです。 東洋医学では、「気・血・水」が うまくめぐっていることが健康のカギ！ ・冷えは「血」の流れが悪い ・むくみは「水」が滞っ
2025年05月12日