その太陽礼拝が生徒さんを弱らせます
こんばんは、サラです。
すっかり秋らしくなってきましたが
先日秋分の日も過ぎたので
秋はもう半分過ぎたんですよね。
東洋医学の教えだと
秋は身体が「陰」になる季節です。
夏の陽のエネルギーが落ち着き、
体を「守る方向」に切り替わっていくのが
秋なんです。
シークエンスの中に
太陽礼拝を入れてる人が多いけど
夏と同じやり方で教えるのは、
身体にとって負荷になりやすいんです。
もし、生徒さんに
秋・冬も夏と同じ太陽礼拝をさせちゃうと
・身体が冷える
・水はけが落ちる
・内臓が疲れる
という可能性もでちゃうんですよ。
その小さな不調が続くと
ドライアイ、便秘、冷え、むくみ、
疲労、肌荒れ、イライラ、不眠……
こういった 【未病】 と呼ばれる
不調の芽になるんです。
残念ながら、普通のヨガでは
この「未病を改善する力」が弱いんです。
なぜならポーズの形や筋肉にしか
目を向けていないから。
一方で、東洋医学ヨガは
未病こそ得意分野。
だから
あなたのレッスンが
「ただ体を動かす場」から
生徒さんの未病を整え、
「安心を与える場」に変わるんです！
ここまでで
誤解しないで欲しいのですが
秋に太陽礼拝しちゃダメなんじゃなく
季節に合ったやり方をしてほしい
ってことが伝えたかったの！
それを知らずして
「ヨガで健康になれる」と信じて
通ってくれている生徒さんに、
そんなリスクを負わせて大丈夫ですか？
今回、東洋医学講座の
受講を決めてくれたKさんは、
「サラさんのメルマガを読んで
東洋医学に興味を持ち、
本を借りて独学したけど理解できなくて…。
だからこの講座が始まると知って
独学では理解できなかったことが整理でき、
生徒さんにちゃんと還元できると思ったから
『これだ！』と思い切って申込みました」
とおっしゃっていました。
東洋医学マスター講座、
＼早割は明日まで／
今行動すれば、
生徒さんも自分も変わる。
逃せば半年か１年以上、
生徒さんが不調のまま過ごすことになるかも。
正直、迷っている時間も、
もったいないかもです。
この決断が、
生徒さんとあなた自身の未来を変えます。
是非飛び込んできてね！
https://yogaadvisor-sara.hp.peraichi.com
サラより
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