代謝アップだけじゃなく健康度をあげる太陽礼拝のコツ
こんばんは！サラです。
太陽礼拝すると
身体がスッキリしますよね
なぜ身体がスッキリするかって
・筋肉全体を動かして
・血流がよくなって
・代謝があがるから
ですよねー！
ただ、私のヨガスタジオの生徒さんは
身体の不調をなんとかしたくて
レッスンに来てくれてたから
スッキリするだけじゃ
表面的な解決はできても
身体の不調は
改善できない！
健康度をあげるには
「内臓」が関連するんです。
内臓が整わないと
結局、血も巡らないし
自律神経も整わないし
筋肉動かしたところでねぇ…
って話でしょ？
よーく考えたら
内臓って筋肉の中にある。
だから
筋肉の内側まで
アプローチしていかないと
太陽礼拝って
ただの筋トレで終わる・・・
で、で、で
じゃ、内臓を整えるにはどうするの？
って話になるのですが
ここで東洋医学のお出ましよ！
東洋医学ベースで考えて
太陽礼拝をすれば
「五臓」全部を整えられる！
今度の無料講座で
・太陽礼拝と五臓の関係、
・整え方
まで解説しますね！
講座タイトルは
【108回太陽礼拝ホントの話】だけど
内臓を整える太陽礼拝の
理論を知っておけば
通常のレッスンでも
かなり役に立つと思います！
【お申込み先】
https://forms.gle/V4KeSLSC635ZU2vB8
明後日には申込み〆切です。
無料で太陽礼拝をここまで深く学べる機会って
あまりないと思うので
ぜひご都合つけてご参加くださいね！
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