食べたら眠くなる人、今すぐ読んでください
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
みなさんは、
食後に眠くなりますか？
私は、学生の頃は
５時間目は眠くて眠くて
机に突っ伏して寝てました。
しかもヨダレらして爆睡
で、先生に怒られてましたｗ
OL時代も
ランチの後は眠くて
ウトウトしながらPC作業して
おでこをキーボードに叩きつけて
目が覚めるというダメっぷりｗ
実は、
食後に眠くなるのも
ヨダレ垂らして寝るのも
「脾臓の不調」のサインです。
私は東洋医学を学んで
脾臓のセルフケアをして、
脾臓に良いヨガポーズを
編み出したのもあって
今は食後は
全然眠くならないです。
たまに、
午後のコンサル生さんで
眠そうな人がいるんだけど
脾臓が疲れてる証拠なので
その場ですぐできる
脾臓に繋がる「ある関節」を
叩いてもらったりします！
私のコンサルは
臓器ケアしながら受けられるｗ
脾臓といえば、
明日２０日から秋土用です。
東洋思想では
季節は急に変わるのではなく
その間に約半月、
調整期間があるとして
その期間を「土用」と呼ぶんです。
秋土用は
秋から冬への準備期間
この時期に担当する臓器が
「脾臓」です。
食後の眠気以外にも
・貧血
・経血の量が多い
・唇の端が切れる
・鼻血がよくでる
・甘いものが食べたくなる
一つでも当てはまってたら
脾臓は疲れてます！
女性は貧血や
甘いもの好きが多いから
脾臓疲れの生徒さんも
多いんですよね。
だから
明日からのレッスンには
脾臓がケアできるポーズも
やってほしいんです。
次回のメルマガで
秋土用レッスンで
取り入れるべきポーズTOP3
を、お伝えしますね！
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発信者：サラ
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