この時期シミを増やさないヨガ
こんにちは
ヨガアドバイザーサラです。
ちょっと聞いてください。
先日、朝起きて、顔を洗って
鏡で自分の顔を見たら
シミが増えてる！
オーマイガー！
私、美容マニアとかじゃないけど
シミができるとテンション下がるのは
どんな女性にもあるあるではないですか？
シミ対策に、美肌クリームとか
サプリとか私は続かないので
やっぱヨガでなんとかできたら
最高って思うんです。
ここ、東洋医学的にみてくと
だから、秋の不調って
「肺」が疲れてると出るんですが
不調だけじゃなく
肺の疲れがシミやくすみ、しわにも
繋がってるんですわ
もちろん、紫外線の影響とか
外的な要因もあるけど
もし紫外線だけが原因なら
顔全体シミがでてもいいのに
頬にできるのとか一部にでるのは
臓器の不調のサインなのです。
だから
秋は肺をケアすればいいんだけど
それにはどんなヨガポーズがいいかとか
レッスンではどうやって活かすかとか
みなさんにシェアしたいなって
オーマイガーってつぶやいた後に
思ったんです。
というわけで、急遽
【秋の肌悩みを吹き飛ばす東洋医学ヨガ講座】
を開催することに決めました。
もちろん、無料です。
この講座で学べるのは
・東洋医学的秋の肌トラブル徹底解説
・肌トラブル対応ヨガポーズとケア方法
・ 顔から不調を読み解く望診テク
現場でそのまま使える知識と
私が考案したヨガメソッドを
ギュッと詰め込んだ、
有料級の特別な講座です。
アーカイブはありませんので
是非リアルでご参加ください。
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発信者：ヨガアドバイザーサラ
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