インフルエンザ予防のヨガレッスンの作り方！
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
本日は七草がゆの日。
食べましたか？
七草がゆは
胃腸を休めて
無病息災を願うものですが
もともとは
中国からきた風習らしいです。
ってことは
東洋医学じゃーん！！
ここからは私の考察ですが
東洋医学では
食べすぎは脾臓のエネルギーを弱める
とされています。
脾臓って
病原菌と闘うリンパ球を
作る役目をしているんです。
だから、
食べすぎて脾臓パワーが落ちると
リンパ球も弱って菌と闘えないから
この時期
インフルエンザが流行る！！
本当はね
東洋医学的には
土用の期間が
脾臓が担当するわけで
冬の今は腎臓ケアを
すべきなのですが
お正月はお祝いとして
ごちそうを食べる習慣があり
美味しいからついつい食べすぎちゃう
ので、この時期だけは
脾臓を労わろうってなったんじゃない？
もう何千年も前から
食べすぎちゃうわけで
どの時代も
美味しいものには逆らえない
って事ですねｗ
楽しく食べたらそれでよし！
たまには、
食べすぎてもいいと思います。
ただ！
食べすぎた後のケアが
大事なのです。
このままケアをしないで
脾臓に負担をかけたら
インフルにもかかりやすくなるし
インストラクターさんは特に
インフル罹患してしまうと
何日もレッスンを休まないとだし
1月は新規の生徒さんも増える
大事な時期なので
それだけは避けたいですし
ご自身の脾臓ケアだけでなく
ご家族や生徒さんの
脾臓も守ってほしいので
無料の東洋医学講座で
脾臓のケアを詳しくしたいと思います！
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発信者：サラ
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