東洋医学無料講座のお知らせ～季節の変わり目のヨガ～
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
季節の変わり目に体調を崩す
そんな経験をする人が多いのですが
その理由は
季節の変わり目の期間、
東洋医学ではこの期間を
「土用」というのですが
土用の期間は
消化器系が弱くなるから
体調を崩す
と考えるんですね。
土用の期間、
対応する臓器が「脾臓」
ちなみに２０２５年の
冬土用は１月１７日～２月２日まで。
２月３日からは
「春」になります。
なので、春になる前の期間は
いつものヨガに
「脾臓ケア」を入れると
体調を崩さず
春を元気に迎えられる！
というわけです。
よーし！
じゃ、生徒さんに早速話して
レッスンに取り入れよう！
ってなったとしても
そもそも脾臓って何するとこ？
どうして脾臓が弱ると体調を崩すの？
ここをちゃんと説明できないと
生徒さんも脾臓に良いポーズしたって
「？」で終わっちゃうから
あんまり意味がないというか
喜ばれないというか
インストラクター側の自己満足というか
とにもかくにも
残念な感じのレッスンで
中途半端になっちゃう…
それは避けたいという人、
１４日の無料東洋医学講座で
脾臓について学べますよ！！
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【無料東洋医学講座】
脾臓を整えて心身アップ！
東洋医学を活かした冬のヨガレッスン
日時▷1月14日㈫20時～21時
開催場所▷zoom開催
お申込みの方に後日URLを送ります
講座内容▷
・東洋医学における脾臓の役割
・五行説と脾臓の関連
・脾臓が心身に与える影響
・季節との関係性
・脾臓の不調サイン
・ヨガでできる脾臓ケア
・ヨガポーズ例
・レッスン構成の基本例
・インストラクター視点の注意点
参加条件▷ヨガインストラクター
または現在資格取得中の方
★お申込みはこちらから
https://forms.gle/kfbpG3B5AhWz1eS59
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その昔、
「脾臓」は「秘臓」とされていて
秘密の臓器だったのです。
それだけ
謎めいてたってことですね。
脾臓の事をよくわからない人の
謎が解ける講座ですので是非♡
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発信者：サラ
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