あなたはどのタイプ？花粉症からわかる自分に必要なヨガ
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
もうすぐバレンタイン。
この時期、魅力的なチョコが
沢山でてるから
自分へのご褒美チョコを
ついつい買っちゃうんですよね！
で、甘いものを食べると
しょっぱいものが食べたくなる
で、また甘いものが食べたくなる
チョコ→じゃがりこ→チョコの
ループから抜け出せません(^^;
チョコもじゃがりこも
腎臓に負担かけてるから
気をつけなきゃいけないんですけどね…
私、ここ最近
くしゃみが多いんです。
おそらく花粉症です。
花粉症といえば
肝臓って言われるけど
実は東洋医学的には
腎臓の影響もあるんです。
私は腎臓負担からの
花粉症なんですよねー
花粉症のタイプから
どの臓器が負担かがわかっちゃうのが
東洋医学！
くしゃみは腎臓、
目は肝臓、
鼻水は肺、
皮膚のかゆみは腸、
なので、花粉症の人は
タイプに合わせて
ヨガのポーズを選ぶといいですね！
よく、花粉症には免疫アップ
とかいって
ヨーグルトで腸免疫を上げるとか
言われていますけど…
長年身体の仕組みと東洋医学を
学んできた私からすると
それはオススメできないかなぁ。
そもそも免疫力も自然治癒力。
ヨガも自然治癒力を上げるための
健康療法。
だから自分の花粉タイプから
弱っている臓器を確認し
その臓器をケアするヨガポーズで
対応するほうが身体に良いんです(^^)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
東洋医学的には
胃腸が弱いかたは
チョコは注意です！
＿＿＿＿＿＿＿＿
メルマガ配信停止はこちら
解除専用ページURL
記事一覧
○○○○様 サラです、こんばんは！ 先日、北海道物産展に 行ってきたんですよ 私、物産展が好きなの ♪ だって、普段買えない ご当地グルメが味わえるから！ それでね、 物
2025年12月11日
○○○○様 神経性頭痛の人が 太陽礼拝であのポーズすると 場合によっては レッスン中に頭痛を引き起こす？！ 私はコンサルでも オリジナルレッスンを作る際に 身体の仕組み
2025年12月10日
○○○○様 こんばんは！サラです。 太陽礼拝すると 身体がスッキリしますよね なぜ身体がスッキリするかって ・筋肉全体を動かして ・血流がよくなって ・代謝があがるから で
2025年12月08日
○○○○様 こんばんは、サラです。 最初に言っておきます！ 108回太陽礼拝、 やる・やらないは自由です。 でも問題は、 ここじゃありません。 実は、生徒さんは 「先
2025年12月05日
○○○○sama 108回太陽礼拝が あなたのヨガ人生を変えるかも… こんばんは、サラです。 12月になると 「108回太陽礼拝！」って 日本のヨガ界では すっかり恒例行事に
2025年12月02日
○○○○様 サラです。おはようございます！ 先日のメルマガで 木村拓哉って出したせいか キムタクと付き合う夢みたー！ しかも、 キムタクが私にゾッコン♡ （夢だから許してｗ）
2025年11月29日
○○○○様 今日は 黄砂とヨガインストラクターの話 これ、超重要な話だから ちょっと長いんだけど 最後まで読んでほしいです！ というのも 今週は黄砂の影響を受けそうですよね
2025年11月27日
○○○○様 こんばんは、サラです！ さっき、 売らずに満席になる秘訣セミナーが 終わりました！ 沢山の方にご参加いただき、 ありがとうございました。 セミナーでは 発信しな
2025年11月25日
○○○○様 ／ 今日は、インスタ発信に 疲れちゃった人、必見！ ＼ こんばんは、サラです！ みなさんは インスタやってますか？ 毎日更新してますか？ おそらくですけど 最
2025年11月19日
○○○○様 ／ 実は９割のインストラクターが 冷えと集客について勘違いしている？！ ＼ こんばんは(^^) ヨガアドバイザーサラです。 だいぶ寒くなってきましたねー この
2025年11月17日
○○○○様 集客がうまくいかない本当の理由 知っていますか？ こんばんは、サラです。 一生懸命レッスンを続けているのに ・生徒さんが増えない ・投稿しても反応が少ない ・体
2025年11月12日
○○○○ 体験予約がなかなか入らない 特に冬は、集客は厳しい！ こんばんは、サラです。 今日から立冬。 本格的な冬の始まりです。 寒くなってくると、 どうしても「家から出
2025年11月07日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 前回のメルマガでお話した 読んでくださった方から 「まさに最近、食後の眠気がすごくて…」 「唇の端が切れてたの、脾臓だっ
2025年10月27日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 みなさんは、 食後に眠くなりますか？ 私は、学生の頃は ５時間目は眠くて眠くて 机に突っ伏して寝てました。 しかもヨダ
2025年10月19日
○○○○様 こんばんは！サラです ヨガインストラクターさんで ・集客できてない ・予約が入らない ・満席レッスンにならない このような状態の ヨガインストラクターさんは 「
2025年10月17日