あなたはどのタイプ？花粉症からわかる自分に必要なヨガ
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
もうすぐバレンタイン。
この時期、魅力的なチョコが
沢山でてるから
自分へのご褒美チョコを
ついつい買っちゃうんですよね！
で、甘いものを食べると
しょっぱいものが食べたくなる
で、また甘いものが食べたくなる
チョコ→じゃがりこ→チョコの
ループから抜け出せません(^^;
チョコもじゃがりこも
腎臓に負担かけてるから
気をつけなきゃいけないんですけどね…
私、ここ最近
くしゃみが多いんです。
おそらく花粉症です。
花粉症といえば
肝臓って言われるけど
実は東洋医学的には
腎臓の影響もあるんです。
私は腎臓負担からの
花粉症なんですよねー
花粉症のタイプから
どの臓器が負担かがわかっちゃうのが
東洋医学！
くしゃみは腎臓、
目は肝臓、
鼻水は肺、
皮膚のかゆみは腸、
なので、花粉症の人は
タイプに合わせて
ヨガのポーズを選ぶといいですね！
よく、花粉症には免疫アップ
とかいって
ヨーグルトで腸免疫を上げるとか
言われていますけど…
長年身体の仕組みと東洋医学を
学んできた私からすると
それはオススメできないかなぁ。
そもそも免疫力も自然治癒力。
ヨガも自然治癒力を上げるための
健康療法。
だから自分の花粉タイプから
弱っている臓器を確認し
その臓器をケアするヨガポーズで
対応するほうが身体に良いんです(^^)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
東洋医学的には
胃腸が弱いかたは
チョコは注意です！
＿＿＿＿＿＿＿＿
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