これを食べると肝臓に良くて春を元気に過ごせます！
こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。
東洋医学的に
春は「肝臓」の季節で
「酸味」と「青（緑）」の食材が
肝臓の働きを強くする
とされています！
酸味だと
柑橘系・苺・梅・酢など
緑の食材は、
ニラ・小松菜・春菊・
ブロッコリー・パセリなど。
私は、東洋医学を
17年学んでいますので
食養生の知識も
それなりにあるんです。
ただ！
私は料理が大の苦手！！
目玉焼きもうまくできないし、
ゆで卵なら、なんとかって
レベルなんですよ。
（ゆで卵にレベルある？）
でも、
知識欲はあるから
料理本めっちゃ持ってるし
工程も理解してる！
ただ…
レシピ通りに作っても
美味しくないし
見た目も全然違う(T_T)
要するに
超不器用だから
出来ないんですよね。
これってね
ヨガインストラクターさんの現実と
同じなんですよ！
何が同じかというと
満席にできないとか
生徒が増えずに悩んでる人って
めっちゃ勉強するし
新たな資格とったり
知識は沢山ある！
でも、
私が料理本を買っても
美味しいごはんが作れないように
知識や資格が増えても
クラスは満席にならない‼
なぜだかわかりますか？
私の料理と同じで
【不器用】だからです。
言い換えると
【指導力】が不器用！
逆に
「器用なレッスン」って
何すればいいの？
って思いますよね。
めっちゃ簡単です。
／
軽減法を
入れたらいいんです！
＼
指導力を上げるには
軽減法を入れること
不器用なレッスンをしてる人は
軽減法が足りないです！
✓ダウンドックは膝を曲げるしか
伝えてない
✓チャトランガも
膝をつくしか言ってない
そんなの
軽減法とは言えないです。
だって、
そのレベルの軽減法じゃ
出来ない生徒さんは
ついてこれないもん…
だから
×先生の説明はわからない
×指導力がない先生だな
そう思われるので
生徒さんからの信用ゼロ！
せっかく頑張って
レッスンをしてるのに
そんなの
悲しすぎるじゃない？涙
なので、
軽減法をしっかり学べる
特別講座をすることにしたんです！
【募集中】
超軽減法！完全習得メソッド
https://yogaadvisor-sara.hp.peraichi.com/choukeigenhou
私と一緒に
不器用を卒業しましょう☆彡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
辛い食べ物は
肝臓を傷めるので
摂りすぎないようにね！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
メルマガ配信停止はこちら
解除専用ページURL
記事一覧
○○○○様 サラです、こんばんは！ 先日、北海道物産展に 行ってきたんですよ 私、物産展が好きなの ♪ だって、普段買えない ご当地グルメが味わえるから！ それでね、 物
2025年12月11日
○○○○様 神経性頭痛の人が 太陽礼拝であのポーズすると 場合によっては レッスン中に頭痛を引き起こす？！ 私はコンサルでも オリジナルレッスンを作る際に 身体の仕組み
2025年12月10日
○○○○様 こんばんは！サラです。 太陽礼拝すると 身体がスッキリしますよね なぜ身体がスッキリするかって ・筋肉全体を動かして ・血流がよくなって ・代謝があがるから で
2025年12月08日
○○○○様 こんばんは、サラです。 最初に言っておきます！ 108回太陽礼拝、 やる・やらないは自由です。 でも問題は、 ここじゃありません。 実は、生徒さんは 「先
2025年12月05日
○○○○sama 108回太陽礼拝が あなたのヨガ人生を変えるかも… こんばんは、サラです。 12月になると 「108回太陽礼拝！」って 日本のヨガ界では すっかり恒例行事に
2025年12月02日
○○○○様 サラです。おはようございます！ 先日のメルマガで 木村拓哉って出したせいか キムタクと付き合う夢みたー！ しかも、 キムタクが私にゾッコン♡ （夢だから許してｗ）
2025年11月29日
○○○○様 今日は 黄砂とヨガインストラクターの話 これ、超重要な話だから ちょっと長いんだけど 最後まで読んでほしいです！ というのも 今週は黄砂の影響を受けそうですよね
2025年11月27日
○○○○様 こんばんは、サラです！ さっき、 売らずに満席になる秘訣セミナーが 終わりました！ 沢山の方にご参加いただき、 ありがとうございました。 セミナーでは 発信しな
2025年11月25日
○○○○様 ／ 今日は、インスタ発信に 疲れちゃった人、必見！ ＼ こんばんは、サラです！ みなさんは インスタやってますか？ 毎日更新してますか？ おそらくですけど 最
2025年11月19日
○○○○様 ／ 実は９割のインストラクターが 冷えと集客について勘違いしている？！ ＼ こんばんは(^^) ヨガアドバイザーサラです。 だいぶ寒くなってきましたねー この
2025年11月17日
○○○○様 集客がうまくいかない本当の理由 知っていますか？ こんばんは、サラです。 一生懸命レッスンを続けているのに ・生徒さんが増えない ・投稿しても反応が少ない ・体
2025年11月12日
○○○○ 体験予約がなかなか入らない 特に冬は、集客は厳しい！ こんばんは、サラです。 今日から立冬。 本格的な冬の始まりです。 寒くなってくると、 どうしても「家から出
2025年11月07日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 前回のメルマガでお話した 読んでくださった方から 「まさに最近、食後の眠気がすごくて…」 「唇の端が切れてたの、脾臓だっ
2025年10月27日
○○○○様 こんばんは！ ヨガアドバイザーサラです。 みなさんは、 食後に眠くなりますか？ 私は、学生の頃は ５時間目は眠くて眠くて 机に突っ伏して寝てました。 しかもヨダ
2025年10月19日
○○○○様 こんばんは！サラです ヨガインストラクターさんで ・集客できてない ・予約が入らない ・満席レッスンにならない このような状態の ヨガインストラクターさんは 「
2025年10月17日