これを食べると肝臓に良くて春を元気に過ごせます！｜サラの公式メルマガバックナンバー

これを食べると肝臓に良くて春を元気に過ごせます！

2025年03月28日

○○○○様

こんばんは！
ヨガアドバイザーサラです。

東洋医学的に
春は「肝臓」の季節で

「酸味」と「青（緑）」の食材が
肝臓の働きを強くする
とされています！

酸味だと
柑橘系・苺・梅・酢など

緑の食材は、
ニラ・小松菜・春菊・
ブロッコリー・パセリなど。

私は、東洋医学を
17年学んでいますので

食養生の知識も
それなりにあるんです。

ただ！
私は料理が大の苦手！！

目玉焼きもうまくできないし、
ゆで卵なら、なんとかって
レベルなんですよ。

（ゆで卵にレベルある？）

でも、
知識欲はあるから
料理本めっちゃ持ってるし
工程も理解してる！

ただ…
レシピ通りに作っても
美味しくないし
見た目も全然違う(T_T)

要するに
超不器用だから
出来ないんですよね。

これってね
ヨガインストラクターさんの現実と
同じなんですよ！

何が同じかというと

満席にできないとか
生徒が増えずに悩んでる人って

めっちゃ勉強するし
新たな資格とったり
知識は沢山ある！

でも、
私が料理本を買っても
美味しいごはんが作れないように

知識や資格が増えても
クラスは満席にならない‼

なぜだかわかりますか？

私の料理と同じで
【不器用】だからです。

言い換えると
【指導力】が不器用！

逆に
「器用なレッスン」って
何すればいいの？
って思いますよね。

めっちゃ簡単です。

／
軽減法を
入れたらいいんです！
＼

指導力を上げるには
軽減法を入れること

不器用なレッスンをしてる人は
軽減法が足りないです！

✓ダウンドックは膝を曲げるしか
伝えてない

✓チャトランガも
膝をつくしか言ってない

そんなの
軽減法とは言えないです。

だって、
そのレベルの軽減法じゃ
出来ない生徒さんは
ついてこれないもん…

だから
×先生の説明はわからない

×指導力がない先生だな

そう思われるので
生徒さんからの信用ゼロ！

せっかく頑張って
レッスンをしてるのに

そんなの
悲しすぎるじゃない？涙

なので、
軽減法をしっかり学べる
特別講座をすることにしたんです！

【募集中】
超軽減法！完全習得メソッド

https://yogaadvisor-sara.hp.peraichi.com/choukeigenhou

私と一緒に
不器用を卒業しましょう☆彡

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辛い食べ物は
肝臓を傷めるので
摂りすぎないようにね！
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