眠れない生徒さんに、ヨガでできるサポートとは？
こんにちは！
ヨガアドバイザーのサラです。
連日、本当に暑いですね〜
寝苦しさで、ぐっすり眠れない
なんてことはありませんか？？
東洋医学では、夏は「心（しん）」の季節。
この心は、ただの感情だけじゃなくて、
睡眠や意識、精神的なバランス
すべてが関係しています。
つまり、
・最近、寝つきが悪い
・途中で目が覚める
・なんだかモヤモヤ不安
そんな症状は、心のエネルギーが
乱れているサインかもしれないんです。
私はこの時期は、レッスンで
【胸まわりをゆるめるポーズ】を取り入れて、
心のケアに重点を置いていましたよ♪
そして実は、
こういう東洋医学の知識や
レッスンの組み立てって
ただ知っているだけでは
生徒さんに届かないんですよね。
私自身、届け方を学んだことで
「こんなに丁寧に見てくれる先生は初めてです！」
「やっと心から安心できる場所ができました」
そんな風に、
生徒さんとの信頼関係が
ぐっと深まった経験があります。
今夜まで受付中の
【ヨガビジネス1ヶ月プログラム】では
この「届け方」の基礎を
しっかり学ぶことができます。
そして、このプログラムの受付は
本日23:59で【完全締切】となります！
今後、同じ価格・内容での開催はありません。
少しでも気になっていた方は、
今日中にチェックしてくださいね♡
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https://yogaadvisor-sara.hp.peraichi.com/202506
あなたの学びが、
もっとたくさんの人に届きますように☆彡
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発信者：サラ
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