【No.132】熱が出ました
先月も、熱
出したような気がします(汗)
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こんにちは！
あなたと世界を繋げる
Kindleウェブサポーター
高橋琴です。
Kindle出版プロデュースから
その後のウェブサポートまで
あなたとお客様をつなげる
お手伝いをしております！
※私が過去にプロデュースしたKindleは、
メールの最後からどうぞ^^
朝から頭痛がひどいなぁ
と思っていたら、
熱が上がってました。
最高３９.５℃
人混みにも出かけていないし、
何があった？という感じですが、
出てしまったものは治すしかない。
というわけで、
とにかく寝ていた昨日です。
こういう時、
何を優先するかって
とても大事ですよね！
本当は昨日、
山形で人と会う約束をしていたのですが、
さすがに運転できなかったので
キャンセルさせていただきました。
他にも、
毎日やってるワークがあるのですが、
最小限に簡略化。
横になっていてもできる方法で
ぶつぶつ呟いていました。
実は看護師やってた時、
これができなかったんです^^;
なんか体がだるいなぁと思いつつ、
「迷惑かけられない！」
と、出勤していました。
そして、ほぼ気づかれない。
今考えると、
自慢にも何にもなりませんが、
当時はそれを良しと思っていました。
もちろん、
最低限、体調管理をして
万全の自分にしておくことは
大切ですが、
疲れがたまってるなぁ
なんか調子が悪いなぁ
そんな時は、
しっかり自分をいたわってあげることも
大事だと思います。
その上で、
さっさと回復させちゃって、
後回しにした分を
取り返した方がずっと効率的です。
体調が悪いと
思考も動作も鈍くなりますからね。
というわけで、
あなたは最近、
自分に無理させてませんか？
季節の変わり目で
知らず知らずのうちに
疲れがたまっている人も少なくありません。
休む時間もしっかり確保して、
最高のあなたで
今年も残り２ヶ月
過ごしていきましょう！
ではでは。
今日もいい１日です。
高橋琴
P.S.
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ゆるゆるお送りいたします。
お楽しみに〜^^
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