【No.802】焦らない
焦らない方がいい
そうは思っても、
心が勝手に焦ります。
どうしたらいいのでしょうか？
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こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
起業した初期の頃、
私は焦ってばかりでした。
収入が不安定なこともあり、
早く結果が出ないと
人生が終わる、そんな感覚に
陥っていたのだと思います。
そんな焦りから
・過剰に仕事を引き受ける
・無理を押してやりすぎる
・体も心も疲弊して休養を余儀なくされる
そんな数年を繰り返してきました。
周りからは
「無理するな」と言われたり、
「だから、ダメなんだ」と言われたり。。
正直、何が正解で
何がダメなのか分からず、
自暴自棄になったこともあります。
当時の私には、一緒に未来を
思い描いてくれる人がいなかった。
心配してくれる人も
頼ってくれる人もいたけど、
「だからこそ、どうしたい？」と
聞いてくれる人がいなかったのです。
いや、もしかしたら、
いてくれていたのかもしれませんが、
私自身が気づいていなかった。
人の目を気にせず生きていい、と
頭ではわかっていても、
どこかで、「この人の期待に応えなきゃ」
「そうでなければ、私に価値はない」
こう思っていたように思います。
今思うと、
私の未来を決められるのは
私だけだし、
周りがいくら
「私のため」と言っても、
その人の認知が入っている
「私のため」ですから、
本当の意味で私にプラスだったか
それは定かではありません。
とにかく私は、
根底のところで
自分で考えることを放棄していたし、
周りの言葉に振り回されていました。
ところが、今の私は、
以前よりも焦ることが
減ったように感じています。
理由はいくつかあるのですが、
そのうちの大きな一つは
「何を大事にしているか」
自覚したからだと思います。
よくいう「自分軸」が明確になり、
それを大事にしようとして
選択と行動が変わってきました。
そうなると、
自分自身が満たされた感覚になり、
大事なものを大事にするために
「どうしようか」と
考えられるようになります。
相手の期待に応えようと
やみくもに頑張っていた時と違い、
自分が目指したい方向がわかるから
次に何をしよう？と
冷静に状況を見れるようになりました。
視野が広がるって
こういうことか！と
今は冷静にいられる時間が
増えています。
「今、焦ってるなぁ」と
気づいた時ほど、
自分が大事にしているものを
思い出してみるといいと思います。
そこに向けて何をするといいか、
１歩でも進めるなら、まず何をやるか、
そんな視点を
思い出せるかもしれません。
自分の幸せは
自分でしか選択できませんから、
冷静に選択肢を並べるところから
始めましょう。
大丈夫。
あなたはもう、
その方法を知っています。
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
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