【No.807】自分らしくいるための備忘録
とてもいいことを言っていたので、
備忘録的に残します。
…今日も頭は回ってない
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こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
昨日は、以前起業塾でご一緒した
清野翔太くんのお誕生日イベント
「Potential Story」
ただ決めるだけで、あなたに始まる物語
に、参加してきました。
しかも
「興味ある？」って
翔太くんご本人から連絡もらったのを
いいことに
「クルー参加」を決めてしまった私。
なんやかんやあって
当日のお手伝いくらいしか
できませんでしたが、
アリの子１匹分くらいは
お力になれたかな？と思います。
さて、このイベント、
運営コアメンバーの配慮により
クルー参加のメンバーも
開演直後のほぼ最初から
イベントに参加させていただきました。
登壇されたゲストの方々が
豪華なイベントでしたから、
ぜひ、ゲスト講演は聞きたい！と
思っていたので
嬉しい悲鳴です。
そして、さらにすごいのが、
翔太くん＋ゲスト３名による
クロストーク中、
入場時に書いた願い事を読み上げ、
ゲストがメッセージをくれるという催し。
どなたかの書いた願い事に対して、
ゲスト３名がメッセージをくれる時間は、
聴いていた誰もが
大きくうなづく時間でした。
その中の１つ
「人生の幸せの99％は
生理的欲求が満たされていること」
というもの。（言い回し忘れた）
要は、
好きなだけ寝て
美味しいものを食べて
好きな人と愛し合える時間が
人生の幸福の99％なんだ
ということを
お話しされていたのです。
だから、長く寝ることに
罪悪感を抱かなくていいし、
ゆっくり眠ることが
幸せそのものなんだよ、と
お話ししてくださいました。
確かに自己実現とか
達成感とかあるけれど、
睡眠不足だったり、
空腹続きの時は
喜びが味わえないし、
なんなら「まだまだ足りない」とか
思っちゃってるなぁと
振り返り。
心療内科に通院中
真っ先に聞かれていたのも
「眠れてますか？」
だったことを考えると、
生理的な三大欲求
とりわけ睡眠は
自身の幸福に直結するのだなぁと
思いました。
他にも学びや気づきが多かった
あっという間の２時間。
今の私に必要なメッセージだったので、
noteあたりにでも
残しておこうと思います。
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
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