【No.296】バーベキューの女
めっちゃ落ち込んで
スピリチュアルメンターの友人に
話を聞いてもらった時の話。
その時から
「バーベキューの女」に
なろうと決めたのです。
あ、バーベキューしまくる女とか
バーベキュー奉行の女とか
そういうのでは
ないですよ。笑
--------------------------------
こんにちは！
あなたと世界を繋げる
Kindleウェブサポーター
高橋琴です。
Kindle出版プロデュースから
その後のウェブサポートまで
あなたとお客様をつなげる
お手伝いをしております！
※私が過去にプロデュースしたKindleは、
メールの最後からどうぞ^^
突然ですが、
私は周りから、
「受け取り下手」と
言われることが多いです。
自分がやったことの結果を
素直に受け取れない
というのが、
ザックリした理由なのですが、
そのおかげで
一昔前まで
自己否定の塊でした。
今でも、
「ここまでやらないと！」
「ちゃんとしないと！」
という妄想に縛られて、
動けなくなっていることが
度々あります。
自分ががんばったことを
「まだ足りない」
「足りないから、がんばれてない」
「そんな私は価値がない」
なんてループに
見事にハマってしまうんですよね。
このループにハマると
厄介なのは、
行動量が格段に
落ちるということ。
「がんばらなきゃ！」
気持ちばかりが焦って、
タスクの優先順位が
つけられなくなり、
結果何も終わらなかった
なんてことになってしまうのです。
先日、友人と話した時も
まさにその状態の時でした。
その友人から言われたのは
「琴さんは、もっと
何もしなくても
受け取れるって
練習をしないとですね」
ということ。
例えば、
みんなでバーベキューに行った時、
肉を焼いている自分
積極的にみんなに
取り分けている自分でないと
価値はない、、
と思ってしまうのが
今の私ですが、
「暑いからここで待ってる〜」
と言って
エアコンの効いた車で
待っていても、
焼けたお肉を
運んでくれる人はいるし、
それを素直に
受け取ったっていいんだよ。
ということなのです。
自分ができないことには
降参する。
がんばればできることも
人に任せる。
そうやって、
やったから褒められた
という体験ではなく、
やらなくても
可愛がってもらえた
という体験をする。
ちょっとそんな自分に
なってみよう！と
思ったのでした。
ちなみに昨日は、
お世話になっている起業塾の
講座の日でしたが、
長かった髪を
バッサリ切ったので、
会う方みんなに
「かわいい」って
言ってもらうことを、
素直に「ありがとう」で
受け取るようにしていました。
もっというと、
「髪切ったね」と
声をかけてくださった方に、
「かわいいでしょ」と
自分から言っちゃうくらい。
相手からの返事は
棒読みだろうがお世辞だろうが
関係なく、
私が何もしなくても
価値あるじゃん！って
認めている。
それを表現することで
ちゃんと自分にも
聞かせてあげる。
この１つ１つが
受け取る練習なのかな？と
楽しんでいました。
他人に認めてもらう前に
まずは自分で
自分の価値を認めてあげる。
そうしたら、
今まで動けなかったのが嘘のように、
こんな行動にしよう！と
踏み出せるようになりました。
バーベキューの女、最高。
ではでは。
今日もいい１日です！^^
高橋琴
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