【No.296】バーベキューの女
めっちゃ落ち込んで
スピリチュアルメンターの友人に
話を聞いてもらった時の話。
その時から
「バーベキューの女」に
なろうと決めたのです。
あ、バーベキューしまくる女とか
バーベキュー奉行の女とか
そういうのでは
ないですよ。笑
--------------------------------
こんにちは！
あなたと世界を繋げる
Kindleウェブサポーター
高橋琴です。
Kindle出版プロデュースから
その後のウェブサポートまで
あなたとお客様をつなげる
お手伝いをしております！
※私が過去にプロデュースしたKindleは、
メールの最後からどうぞ^^
突然ですが、
私は周りから、
「受け取り下手」と
言われることが多いです。
自分がやったことの結果を
素直に受け取れない
というのが、
ザックリした理由なのですが、
そのおかげで
一昔前まで
自己否定の塊でした。
今でも、
「ここまでやらないと！」
「ちゃんとしないと！」
という妄想に縛られて、
動けなくなっていることが
度々あります。
自分ががんばったことを
「まだ足りない」
「足りないから、がんばれてない」
「そんな私は価値がない」
なんてループに
見事にハマってしまうんですよね。
このループにハマると
厄介なのは、
行動量が格段に
落ちるということ。
「がんばらなきゃ！」
気持ちばかりが焦って、
タスクの優先順位が
つけられなくなり、
結果何も終わらなかった
なんてことになってしまうのです。
先日、友人と話した時も
まさにその状態の時でした。
その友人から言われたのは
「琴さんは、もっと
何もしなくても
受け取れるって
練習をしないとですね」
ということ。
例えば、
みんなでバーベキューに行った時、
肉を焼いている自分
積極的にみんなに
取り分けている自分でないと
価値はない、、
と思ってしまうのが
今の私ですが、
「暑いからここで待ってる〜」
と言って
エアコンの効いた車で
待っていても、
焼けたお肉を
運んでくれる人はいるし、
それを素直に
受け取ったっていいんだよ。
ということなのです。
自分ができないことには
降参する。
がんばればできることも
人に任せる。
そうやって、
やったから褒められた
という体験ではなく、
やらなくても
可愛がってもらえた
という体験をする。
ちょっとそんな自分に
なってみよう！と
思ったのでした。
ちなみに昨日は、
お世話になっている起業塾の
講座の日でしたが、
長かった髪を
バッサリ切ったので、
会う方みんなに
「かわいい」って
言ってもらうことを、
素直に「ありがとう」で
受け取るようにしていました。
もっというと、
「髪切ったね」と
声をかけてくださった方に、
「かわいいでしょ」と
自分から言っちゃうくらい。
相手からの返事は
棒読みだろうがお世辞だろうが
関係なく、
私が何もしなくても
価値あるじゃん！って
認めている。
それを表現することで
ちゃんと自分にも
聞かせてあげる。
この１つ１つが
受け取る練習なのかな？と
楽しんでいました。
他人に認めてもらう前に
まずは自分で
自分の価値を認めてあげる。
そうしたら、
今まで動けなかったのが嘘のように、
こんな行動にしよう！と
踏み出せるようになりました。
バーベキューの女、最高。
ではでは。
今日もいい１日です！^^
高橋琴
P.S.
ただいま初出版無料キャンペーン中！
自信がない自分でも
理想の未来を手に入れたいなら
こちらから！
↓ ↓ ↓
「過敏メンタルでよかった！
不安・プチうつ・ドキドキしても
理想のわたしになる方法」
著者：オオムラサヨ
https://small-leaf.com/kindlelp/
＊本日終了！お急ぎください！
P.P.S.
オンライン開催決定！
あのベストセラー作家
２人によるコラボ講演会^^
日程はまだ先ですが、
ぜひ予定を空けておいて
くださいね！
↓ ↓ ↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/0922seminar
記事一覧
今日と明日は、 お手伝いしている メンタルマネジメントスクールの 終日サポートです。 ２日間乗り切れるように 作り置きのおかずと スイーツ作りました。 時間制限がある中で 頑張ったー！ ---
2025年06月07日
私が住んでるシェアハウスに 新しい住人が２人 増えました。 新しい人が増えると 問題になってくるのが、 住まい方のルールと 生活時間のブッキング。 だからこそ、 話し合いって大事よねー。 ---
2025年06月05日
突然ですが、 私は人の顔と名前を 覚えるのが、 とても！苦手です。 でも、 「その人がいた」と 認知はできている。 さて、何で 記憶しているでしょうか？ ------------------
2025年06月03日
この週末 あの場所に行った この人にあった こんなイベントに参加した そんなFacebookの投稿を見て モヤーっとすることがありました。 あー、これ、 過去にもあった感覚だなぁ。 ----
2025年06月02日
昨日の出来事ですが、 だいぶ有名な方と 普通に世間話しちゃいました。 あとからその人だったと 聞いてビックリ！ ------------------------------- こんにちは。 言
2025年06月01日
初めましてのお仕事現場に行って 「またお願いしたい！」と 言われる。 そして、次の仕事が 向こうからやってくる。 そんな現実、 引き寄せたくありませんか？ ------------------
2025年05月31日
これは、叶わないかもなぁ。。 そう思っていたことが、 最近、続々と叶っています。 そこから来たかぁ〜！ ------------------------------- こんにちは。 言葉と
2025年05月30日
あなたは、 余命100日と言われたら 何をしますか？ ------------------------------- こんにちは。 言葉と心を繋げる専門家 高橋琴です。 友人がスタエフで 「
2025年05月28日
お昼にお知らせした クライアントさんの新刊 無料キャンペーン、 17時から始まりました！ ------------------------------- ２回目、こんにちは。 言葉と心を繋げ
2025年02月20日
久しぶりにメルマガシステムを開けたら、 前回のメールから４か月。。 長らくご無沙汰しておりました。 ------------------------------- こんにちは。 言葉と心を繋
2025年02月20日
あれもこれも やってみたい！ こんなアイディア 思いついちゃった！ でも、、 なぜか行動が 失速してしまう。。 そんなことありませんか？ --------------------------
2024年10月11日
本日、10月8日は 私の誕生日です♪ 最近お友達の紹介で 知り合った方が、 まさかの同じ誕生日 とのことで、 「煩悩バースデー」 「無限大の日！」 と言って 楽しんでました。 --------
2024年10月08日
思考や感情は 頭で考えるより、 一旦頭の外に出して 客観視した方がいい と言われます。 その究極の（？）の外在化を 「モノ」を使って やってみました。 ---------------------
2024年10月06日
ここまでできないと 始められない こんな成果が出てないと 成功じゃない 完璧主義があると 始めるまでに時間がかかりますし、 求める理想が高すぎて 喜びまでの時間もかかります。 そんな完璧主
2024年10月05日
いつの間にか物が増えすぎている。 どうしても捨てられない。 足の踏み場がない！ なんてことになる前に、 「捨てる」ことを オススメします。 でも、それで 捨てられるなら 苦労はしませんよね。
2024年10月04日