【No.435】公開しないと意味がありません
高橋琴です。
今日も私が主催する
朝活の話。
毎朝30分
オンラインで開催している
朝活ですが、
最後の10分間は
みなさんの
シェアタイムにしています。
自分の学びや気づき、
有料級の情報を
シェアしてくれる人もいますが、
たいていは、
「今日はこれをする」
というその日の
タスクやスケジュールを
シェアする人が多いです。
実は、この
目標を公開して
宣言することって、
目標達成には
とっても大事なんですよね。
公開宣言しない目標は
意味がないと言っている人も
いるくらい、
宣言することはホントに大事！
実は私が
朝活を始めた理由も
この公開宣言効果を
狙ってのことでした。
当時、朝が苦手だった私が、
１人で早起きと
その日のスケジュール出しを
してみようと頑張った結果、
３日と続かなかったのです。泣
で、
「このままじゃダメだ」と
他力を借りることにした結果が、
現在の朝活です。
朝、苦手なんで
毎朝ZOOM開けます。
どなたでも参加OK！
こんな感じ。
「ZOOM開けとく」と
宣言してしまったからには、
朝起きて
ZOOMを立ち上げなければ
なりません。
そして、誰かが
参加してくださった時には
受け答えする必要がありますから、
ZOOMを立ち上げたまま
二度寝するとか
できないわけです。
そうなると、
自然と自分のタスク出しも
できるようになり、
仕事のメリハリが
付くようになりました。
あれだけ
「朝が苦手」と
豪語していた私が、
朝活を始めてから、９か月が
経とうとしています。
時々、寝坊して
お休みする日もありますが、笑
それでも気軽にストレスなく
継続できていることが
私にとって
とても素敵な
経験になっています。
さて、
あなたはこれから
何を公開宣言しますか？
よろしければ、
ぜひ教えてくださいね。
ではでは。
今日もいい１日です。^ ^
高橋琴
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