【No.435】公開しないと意味がありません
高橋琴です。
今日も私が主催する
朝活の話。
毎朝30分
オンラインで開催している
朝活ですが、
最後の10分間は
みなさんの
シェアタイムにしています。
自分の学びや気づき、
有料級の情報を
シェアしてくれる人もいますが、
たいていは、
「今日はこれをする」
というその日の
タスクやスケジュールを
シェアする人が多いです。
実は、この
目標を公開して
宣言することって、
目標達成には
とっても大事なんですよね。
公開宣言しない目標は
意味がないと言っている人も
いるくらい、
宣言することはホントに大事！
実は私が
朝活を始めた理由も
この公開宣言効果を
狙ってのことでした。
当時、朝が苦手だった私が、
１人で早起きと
その日のスケジュール出しを
してみようと頑張った結果、
３日と続かなかったのです。泣
で、
「このままじゃダメだ」と
他力を借りることにした結果が、
現在の朝活です。
朝、苦手なんで
毎朝ZOOM開けます。
どなたでも参加OK！
こんな感じ。
「ZOOM開けとく」と
宣言してしまったからには、
朝起きて
ZOOMを立ち上げなければ
なりません。
そして、誰かが
参加してくださった時には
受け答えする必要がありますから、
ZOOMを立ち上げたまま
二度寝するとか
できないわけです。
そうなると、
自然と自分のタスク出しも
できるようになり、
仕事のメリハリが
付くようになりました。
あれだけ
「朝が苦手」と
豪語していた私が、
朝活を始めてから、９か月が
経とうとしています。
時々、寝坊して
お休みする日もありますが、笑
それでも気軽にストレスなく
継続できていることが
私にとって
とても素敵な
経験になっています。
さて、
あなたはこれから
何を公開宣言しますか？
よろしければ、
ぜひ教えてくださいね。
ではでは。
今日もいい１日です。^ ^
高橋琴
記事一覧
20代では未来が真っ暗で、 30代では「ここから抜け出したい！」 との思いで起業。 思い切りの良さに定評はあるのですが、 ずっと手探り状態でした。 ----------------------
2026年03月05日
昨日参加したイベントの登壇者が とてもいいことを言っていたので、 備忘録的に残します。 …今日も頭は回ってない ------------------------------- こんにちは。
2026年02月28日
今朝の朝活に参加してくださった方が、 「本当は今日、◯◯な予定が入ってたんですが、 昨日のうちに『参加しません』と お断りの連絡をしました」 と、報告してくれました。 そう。 私たちはいつからで
2026年02月18日
今朝、こんな投稿を見つけて 思わず声が出ました。 飛び抜けてる社長は 確かにこのくらいの勢いがあります。 https://www.facebook.com/permalink.php?story_
2026年02月17日
人を励まして 元気になるのを見るのが好き！ とは言っても、 ずーっと励ましてたら エネルギー切れを起こしちゃう。 なので、最近は、 自分のオン・オフを 意識するようにしています。 ------
2026年02月16日
セールス嫌いだった私が、 今では平気でセールスしてる。 ここまで来れたのは、 「何回でも、やったから」 でしかありません。 ------------------------------- こんに
2026年02月13日
以前の私は焦ってばかりでした。 焦らない方がいい そうは思っても、 心が勝手に焦ります。 どうしたらいいのでしょうか？ ------------------------------- こんにち
2026年02月12日
誰かと何かをする。 日程を調整して 場所を確保し 実際に会う、というのが とても苦手でした。 ウチでも、ソトでも。 ------------------------------- こんにちは。
2026年02月11日
私は、こんなもんじゃない と密かに思っていた違和感。 ここ２年くらいかけて やっと更新されてきた気がします。 ------------------------------- こんにちは。
2026年02月10日
新しい挑戦を始める時、 実は過去の経験が 大いに役立ちます。 ただし、 役立て方を間違えると 大変なことに…… ------------------------------- こんにちは。
2026年02月09日
やらないまま時間が経っちゃって ますますやりづらくなってる。 そんなこと、ありますよね。 そんな時は、 思い出した「今」 やることをオススメします！ ---------------------
2026年02月05日
今日、急遽時間を作ってもらった友人に コーチング？ カウンセリング？ どっち？ と聞かれました。 一般的な説明もありますが、 私は最近 「両方一緒でいいんじゃないか」と 思っています。 ---
2026年02月04日
今の自分から変わりたい！ と思っても、 なかなか簡単には変われない。 なんなら、変われない自分に 「やっぱり自分は変われないんだ」と 呪いの言葉をかけてしまう。 これ、自分の性格や どうしようもな
2026年02月03日
「そんなにいろんなことやって、 ことみんは何人いるの？」 お仕事をご一緒させていただくと、 何人かに１人は このようにおっしゃいます。 あっちでもこっちでも 「なんかやってる」のが 目につくから
2026年02月02日
丸１日のセミナーサポートは、 途中、眠さとの戦いです。 オンラインのセミナーなので、 画面をオフにすれば 人知れず うたた寝することができますが、 それで解消しないのが 眠気というもの。 というわ
2026年01月24日