【No.501】あれ？忘れてた。。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
昨日は
シェアハウス内の
水道管が一部凍結した問題で、
午後までバタバタな
１日でした。汗
それでも、
もともとのスケジュールは
入っているし、
終わらせなきゃいけない
タスクもあるしで
てんやわんやしていたら、
ついつい
忘れていたのです。
食事を。
最近はあまり
外に出歩くことも
少なくなったので、
１日１〜２食くらいで
十分なのですが、
昨日は朝
少し食べたきり
あと……
何食べたっけ？汗
もちろん、
お腹が空いてない
わけではないんです。
でもそれ以上に、
仕事で使う文章や
スライドや
資料や
なんかを作らなきゃー
と切羽詰まっていたら、
いつの間にか
日付が
変わっていました。
いや、
食事の回数は
正直何回でもいいんです。
食べ過ぎるよりも
空腹でいたほうが、
集中力も続くし
仕事も効率よく
終わっていきます。
でも、一方で、
私、自分の体のこと
ちゃんと気にかけてる？
と思ったのです。
もちろん仕事も大事。
だけど、
それを理由に
自分の体を放置してもいい
ってことはありません。
しかも今年は年頭から
「健康に気をつけよう」
「自分の体を大事にしよう」
と、なぜか頭から離れないんです。
こういう極端な
毎日を送っているから、
「ちゃんと気をつけなさいよ」と
誰かが教えてくれてるのかしら。
そんなわけで、
長年のクセは
一朝一夕では治りませんが、
少しずつ
自分の体を気遣える自分に
今年はなっていきたいと思います。
今日も動いてくれている
私の体、
本当にありがとう。
心から感謝しています。
ではでは。
言葉を変えれば
世界が変わる。
今日もいい１日です。^ ^
高橋琴
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