【No.557】そりゃ、うまくいかないわけだよ。。
心からの願いだ！」
そう思って進んできたはずなのに、
なぜかうまくいかないし
どんどん苦しくなってくし。
私の人生、こんなことばっかり！
と思ったら、
その原因があったのです。
-------------------------------
こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
自分でいうのもなんですが、
私は子どもの頃から
だいぶいい子ちゃんで
育ってきたと思っています。
親の言うことは基本的に聞いてきたし、
そんな中でも譲れないところは
親に心配をかけないように
うまくやってきたつもり。
でも、それが本当に良かったのか？
というと、
最近は違うかもなぁと
思うようになってきました。
なんていうか、、
自分で選択してきたはずなのに
その選択の基準は
親から刷り込まれた基準だった、みたいな。
結局、自分の心からの本音に従って
選択してきたことが
これまで一体いくつあったんだろう？と
戦慄してしまったのです。
例えば、
「人を大切にしなければならない」
という価値観が私にはありますが、
少し前までは「全人類」なんて壮大な範囲で
「大切にしなければ！」と思っていました。
それが、親から引き継いだ
価値観だったからです。
でも、
「私を大切にしてくれない人まで、
大切にしなきゃいけないの？」
と、いつも心の中で思っていました。
だから、近頃は、
私が大切にしたいと思う人だけ
大切にしよう、と改めたのです。
しかも、連絡を取る頻度によって
大切度合いが変わる変動性。
自分の「ちょうどいい」を見つけて、
言葉で定義した結果です。
これでもまだ、抽象度高いですけど。
ちなみに、
「人を大切にする」というのは
親に言われるまでもなく
私がやりたい本音なので
問題ありません。
人を大切にすることで
親密性が増し
多くの視点を教えてもらえるから、
ある意味自分のため。
だったら、そこまで違わないんじゃない？と
思うかもしれませんが、
本人の中では
天と地の差があるのです。
耳フェチの人に
「耳は顔の一部だから
顔の個人特定について語って！」
と言っても、
「耳以外は知らん！」
って拒否されるのと一緒です。
というわけで、
自分の本音は
自分のちょうどいい
抽象度の言葉を使って
定義するようにしましょう！
また、抽象度を上げるときは
言葉を変えて表現するのもオススメです。
「人を大切にする」
だと、対象範囲は
「私が大切にしたい人」ですが、
「新しい視点を手に入れる」
だと、対象範囲が
「まだ出会ったことがない人も含む」
と広がるからです。
このような抽象度操作は、
コーチングでやる「ゴール設定」には
とっても大事！
その理由は、
自分の本音に従ったゴールでなければ
ゴールとして機能しないからです。
その脳のカラクリをお話しするセミナーを
７月に開催する予定です。
近々日程を公開する予定ですので、
ぜひ楽しみにしていてください。
というわけで、冒頭の
「私の人生がうまくいかなかった理由」
お気づきでしょうか？
自分の本音と違うことを
ゴールに設定していた
というのが答えです。
あなたにもし、
「なんかうまくいかないな」ということがあれば、
１度そのゴールは「何を叶えるのためのゴール」か
考えてみてください。
意外なことに、
自分の本音とズレていたことに
気づいてしまうかもしれません。
でも、気づけたら、
そこからまた始めればいいだけです。
その景色は
これまで見ていたものと
全く違う世界かもしれません。
そんな世界が見れたら、
これまでの「うまくいかない」なんて
幸せを実感するためのエッセンスだったと
思えるようになるでしょう。
そうやって、
自分を癒して、赦していってくださいね。
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
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