【No.566】「自分らしくない」をやめる
私は過去に〇〇だったから…
毎日に生活の中で出てくる
「自分を否定する言葉」
それ、言ってる自分、
「らしくない」ですよ！
-------------------------------
こんにちは。
言葉と心を繋げる専門家
高橋琴です。
自分のがんばりや
自分自身を否定する
ネガティブ・セルフトーク。
自分が意識しているよりも
もっと多くの言葉を
私たちは自分自身にかけています。
それはもう、
ある種、呪いのように。笑
このネガティブ・セルフトークが
出てきた時、
実は、その裏舞台では
自分変革の駆け引きが行われていました。
どういうことかというと、
否定の言葉が出てくるのは
否定しなければいけない事象が
出てきたから。
この否定しなければならない事象とは
・自分の心からの望み
・未知の領域での経験欲求
・ひらめきや直感
など、
主に未来に対するものが多いのです。
これらの声は
普段、あまりに小さくて
聞き逃している可能性があるのですが、
計算づくの頭からの言葉ではなく
ずーっと抱いてきた
本心からの願いです。
要するに、
自分が１番「自分らしく」生きた時の
声なのです。
ということは、
これらを否定する
ネガティブ・セルフトークは、
「らしくない自分」が言っている言葉。
他人から与えられた
借り物の価値観や、
いつの間にか染み付いた
都合の良い価値観から発する
自分以外の声です。
というわけで、
・これ、やりたい
・ここ行ってみたい
・こんな願いを叶えたい
と思った次の瞬間
でガティブ・セルフトークが出たら、
「らしくないこと言ってる」と
否定を否定しましょう！
やっぱり自分らしいのが１番。
らしくない自分は
今すぐ「やめる」と決めましょう！
ではでは。
言葉は調べで、言葉は世界。
言葉を変えれば、世界が変わる。
今日もいい１日です。
高橋琴
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